Что мы можем контролировать сами, а что нам неподвластно?

Как правило, в процессе саморазвития человек хочет научиться контролировать свои способности для того, чтобы изменить что-либо в своей жизни. Но иногда мы забываем, что существуют и вещи, которые нам не подчиняются. Определив, что мы в силах контролировать, а что нет, мы научимся более спокойно относиться к тому или иному событию в нашей жизни.

Далее представлен список того, что мы в силах контролировать:

  1. Контроль мыслей. Да, мы можем контролировать наши мысли. Только как научиться контролировать свои мысли? Прежде всего, убедите себя, что вы на это способны. Постарайтесь не поддаваться чьему-либо влиянию извне. Вы и только вы можете выбирать, о чем вам думать. Когда вы осознаете, что выбор мыслей зависит лишь от вас, вы сможете контролировать ваш разум.
  2. Контроль эмоций. Эмоции можно назвать побочным продуктом наших мыслей. Из этого следует, что, если вы научитесь контролировать ваши мысли, эмоции тоже станут вам подвластны. Очень важно контролировать свои эмоции, ведь они очень сильно влияют на нашу жизнь. Лучше всего об этом знают рекламодатели,  поэтому для того, чтобы заставить вас купить что-либо, они связывают ваши эмоции с определенным товаром.
  3. Контроль действий. Все выше представленные процессы взаимосвязаны. Если вы хотите научиться контролировать ваши действия, позаботьтесь о контроле над эмоциями и мыслями. В ином случае у вас ничего не выйдет, так как эти процессы взаимосвязаны. Когда вы не в состоянии контролировать свои мысли и эмоции, вы действуете автоматически. Например: вы пришли в супермаркет, увидели что-то и подумали, что вам необходимо это иметь, у вас появились эмоции, спровоцированные умелой рекламой продавца этого товара и как результат – у вас в руках вроде бы желаемый товар. Неконтролируемые действия (совместно с мыслями и эмоциями) приводят к спонтанным покупкам.
  4. Контроль реакций. Основным постулатом саморазвития является выражение «Жизнь – это не то, что случается с тобой, а твоя реакция на это». Мы вольны выбирать, как отреагировать на то или иное событие. Наша жизнь полна всевозможных преград и препятствий, но качество нашей жизни напрямую зависит от того, как мы на них реагируем.
  5. Контроль энергии. В общении с людьми у нас происходит постоянный обмен энергией. «Как контролировать энергию», — спросите вы. Ответ прост. Она состоит из мыслей, эмоций, действий и реакций, через которые вы и можете контролировать энергию. Вы способны определять, сколько вам энергии отдать в тот или иной момент. А именно своей положительной энергетикой мы и привлекаем к себе людей.

А вот перечень того, что нам не подчиняется:

  1. Действия и поступки других людей. Заставить человека поступать так, как хочется вам, может лишь пистолет, приставленный к его виску. Во всех других случаях человек волен поступать так, как ему вздумается. Мы можем лишь повлиять на действия людей, но никак не установить над ними контроль.
  2. Реакции других людей. Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с оскорбительным или возмутительным человеком, будь то бестактный официант в ресторане, грубый продавец в магазине, скандальная бабушка в транспорте и т.д. В данный момент они так реагируют на вас и с этим ничего поделать нельзя, ведь у каждого из нас есть ворох проблем и вы не можете знать, как этот человек чувствует себя в это время. Так как контролировать реакции остальных вам не под силу, выход один – не принимайте их реакции близко к сердцу и не считайте, что они обращены лично вам. Но и вести себя неподобающим образом, нарушая все общественные порядки, тоже не стоит.
  3. Божественный порядок. Человек стремится повлиять на все в своей жизни. Мы постоянно разрабатываем новые технологии, чтобы ускорить тот или иной процесс, создаем новые устройства и приборы, и на фоне этого совсем забываем, что в мире существует божественный порядок. Он отвечает за то, что должно случиться или возникнуть в данный момент, где вы в это время должны находиться, что вы должны делать и как. Все попытки контролировать этот порядок являются тщетными.
  4. Природа. Давайте оставим природу в покое. Когда вы сажаете семя, вы не откапываете его спустя какое-то время, чтобы посмотреть, как оно растет. Ведь тогда вам бы пришлось посадить новое семя. Жизнь — тоже часть природы. Нужно иметь терпение и дожидаться, когда желаемое воплотится в жизни, иначе посаженное семя так никогда и не взойдет.

Сосредоточьтесь на том, что вы в состоянии контролировать и не пытайтесь управлять тем, что перечислено во втором списке. Лишь в этом случае вы будете жить в гармонии с собой.

Источник: www.dumblittleman.com

Оцените статью
Блог Improve Me