Уверенность в себе

  1. В популярной психологии очень много говорится о самооценке, и большинство людей работают именно с данной характеристикой личности, забывая о самоуважении. Уважать себя необходимо и для того, чтобы строить здоровые отношения с окружающими, и для достижения успеха в различных сферах жизни, и для гармоничного ощущения себя и развития личности. Степень самоуважения прямо противоположна потребности в признании […]

    Читать далее…

  2. Большинство современных людей успело обзавестись многочисленными комплексами еще до начала пубертатного периода стараниями родителей, сверстников и учителей. С годами они прогрессировали, кто-то свои комплексы умело маскировал, а кто-то стал их рабом. Не углубляясь в причины возникновения у человека комплексов, скажем просто – они есть практически у каждого (а те, у кого их нет, избавились от […]

    Читать далее…

  3. Каким бы прекрасным человеком, умным и начитанным собеседником вы ни были, все это бесполезно в практике общения с людьми, если вы не умеете показывать свои сильные стороны. Людей, которых можно назвать «душой компании», часто считают просто обаятельными сумасбродами, знающими множество анекдотов, которые при ближайшем рассмотрении являются пустышками. Однако это далеко не всегда так, хотя, конечно, […]

    Читать далее…

  4. Страхи сопровождают человека всю жизнь, и далеко не всегда страх проявляется в виде физической скованности, оцепенения и холодной испарины на лбу. «Хитрые» страхи могут трансформироваться в неумение принять решение, когда это необходимо, в боязнь стать успешным или счастливым, в признание собственной неудачи прежде, чем совершено какое-либо действие. Очевидно, что страхи не дают человеку жить полной […]

    Читать далее…

  5. Высокая самооценка является ключом ко многим позитивным изменениями в вашей жизни. Личные отношения и саморазвитие, здоровье и успех – все зависит от того, насколько адекватно вы оцениваете свои способности и возможности. Адекватно – не означает принижая себя и «спускаясь с небес на землю», это как раз то, чем большинство людей занимается годами. Понимание того, что […]

    Читать далее…

  6. Сегодня очень многие люди используют аффирмации для решения широкого ряда проблем. Использование аффирмаций помогает улучшить здоровье и самооценку, избавиться от страхов, стать увереннее и полюбить себя. Список сфер жизни, где вы можете их применять, неограничен ничем – и работа, и личная жизнь, и учеба – везде найдется место позитивным изменениям от аффирмаций. Что же это […]

    Читать далее…

  7. Это интересная статья коуча Дэна О’Нила, в которой он пытается объяснить следующее явление: почему мы всегда получаем лишь то, чего опасаемся? Почему все получается именно так, как мы ожидаем? Как правило, мы задаем себе такие вопросы в том случае, если результат нашего действия не совпадает с тем, который мы ожидали. И действительно, если мы четко […]

    Читать далее…

  8. Чувствовать себя энергичным — значит чувствовать себя счастливым. Энергичный человек скорее добьется поставленной цели. Согласно исследованиям люди, которые часто чувствуют приливы энергии, являются более уверенными и успешными. С другой стороны, когда вы чувствуете себя истощенным, даже задачи, которые бы в обычном состоянии подняли бы вам настроение (например, поход на пикник), расстраивают вас еще больше. Вот […]

    Читать далее…

  9. Нет ничего лучше, чем получить теплый дружеский комплимент с утра. Вместо того чтобы ждать, когда вам сделают комплимент, сделайте его сами. Следующие советы подскажут вам, как сделать комплимент: 1. Делайте конкретные комплименты «На Вас сегодня такие красивые бусы!» звучит гораздо лучше, чем «Вы сегодня хорошо выглядите». Чем более конкретен комплимент, тем лучше. Люди отметят, что […]

    Читать далее…

  10. Вам знакома фраза «Ммм… Я не совсем уверен…»? Скорее всего, да, потому что все периодически страдают от нерешительности. Если вы не будете осторожны, неуверенность может перерасти в изнуряющую проблему, которая преумножается сама собой. Нерешительность чаще всего уходит корнями в неуверенность в себе и склонность волноваться из-за потенциальных проблем. Чтобы преодолеть неуверенность, нужно научиться доверять своей […]

    Читать далее…

  11. Один из самых простых способов прибавить эффективности вашему общению в сети и в реальной жизни — научиться общаться с незнакомыми людьми. Когда мы были детьми, нас учили остерегаться незнакомцев, и это было хорошим способом обезопасить ребенка. Но у большинства людей этот страх так и остался, и во взрослой жизни это дает больше минусов, чем плюсов. […]

    Читать далее…

Оцените статью
Блог Improve Me