Спорт

  1. Сразу оговорюсь, я не буду рерайтить многочисленные статьи на тему: «10 причин заняться спортом». Как правило, их пишут авторы, не имеющие никакого отношения к физическому самосовершенствованию. Мне удалось все «пропустить через себя», поэтому я хотела бы мотивировать как можно больше людей к этому полезному и увлекательному (да, это чертовски интересно!) занятию. Я не убеждаю всех […]

    Читать далее…

  2. О спортивных тренировках я писала немало, и буду писать еще, поскольку тема близкая мне и актуальная во все времена. В летний период она приобретает особую остроту – жара заставляет нас раздеваться, а отсутствие одежды, в свою очередь, вскрывает все недостатки фигуры. После рабочего дня найти силы на тренировку кажется почти невозможным, но при правильном подходе […]

    Читать далее…

  3. В самый женский день в году очень хочется порадовать прекрасных девушек чем-то особенным и действительно полезным. Знаю, вам, скорее всего, трудно поверить в действенность какой-либо из систем поддержания хорошей физической формы, потому что вы уже многое перепробовали, и всегда находились какие-то минусы: слишком много усилий требует эта система, не получается постоянно поддерживать положительную мотивацию, за […]

    Читать далее…

  4. Единственное, что отделяет вас от фигуры своей мечты, здоровья и прекрасного самочувствия, эйфории и гордости за себя, которые неизбежно возникают при регулярных занятиях спортом — недостаток мотивации. Сегодня мы поговорим о том, как превратить занятия спортом в регулярное удовольствие (а это именно удовольствие!), используя советы знающих людей.

    Читать далее…

  5. Давно известно, что нашему сознанию подвластно абсолютно все, в том числе, управление телом и его трансформация. При помощи силы мысли можно сбросить лишние килограммы, стать привлекательнее и даже выше. Но не все знают, что в обратную сторону эта связь также работает – совершенствуя и изменяя свое тело, можно изменить сознание. В этой статье мы рассмотрим, […]

    Читать далее…

  6. Самая сложная часть занятий спортом — сохранение мотивации. Если вы можете легко проснуться 5 утра и с радостью отправиться на пробежку — я вам завидую. Но большинству людей, таким, как я, нужен хороший «пинок». Все, кто ходил в зал или занимался любой другой физической нагрузкой, знает, и как трудно начать заниматься, и какое удовольствие получаешь […]

    Читать далее…

Оцените статью
Блог Improve Me