Осознанная жизнь

  1. В сегодняшней статье я решила собрать семь привычек, которыми, на мой взгляд, должен обзавестись каждый осознанный товарищ, цивилизованный гражданин и практикующий саморазвитие человек.

    Читать далее…

  2. Сегодня я хочу поговорить на непростую тему – как и когда можно вмешиваться в чужую жизнь, и можно ли вообще. Первый и самый яркий пример, приходящий в голову – различные зависимости. Когда твой близкий человек гонит по рельсам саморазрушения со скоростью света, не вмешаться просто невозможно – это вполне логичное решение, и оно легко объясняется […]

    Читать далее…

  3. Для того чтобы дать дорогу чему-то новому, нужно избавиться от чего-то старого – это не секрет. Сжигать мосты трудно, так как кажется, что нам есть, что терять (даже если эта потеря – нелюбимая работа, надоевший образ жизни или деструктивный шаблон поведения) и мы не уверены в том, что приобретаем (потому что этого пока нельзя пощупать). […]

    Читать далее…

  4. Сказать, что я люблю свое окружение – не сказать ничего. Я не раз упоминала здесь, как мне повезло с окружающими меня людьми, и каждый день я благодарю за это высшие силы – мне действительно очень, очень повезло с окружением. И, разумеется, как человек любопытный и дотошный, я подвергаю свой близкий круг всевозможному анализу. Сегодня я […]

    Читать далее…

  5. Продолжаем разговор о хроническом переедании, имеющем психологические причины. Если вы не уверены, дошли ли ваши отношения с едой до статуса зависимости, это довольно легко проверить: если вам стыдно много есть на людях, и вы предпочитаете бесконтрольно объедаться в одиночестве – проблема назрела, и пора ее решать. Я сама умудрялась несколько лет быть единственной, кто знал […]

    Читать далее…

  6. Здравствуйте, меня зовут Зоя, и я зависима от еды. Не от какой-то конкретной (хотя упор на сладкое имеется), но от еды в принципе. Она долгие годы была мне лучшим другом, любимым развлечением, антидепрессантом (а заодно и причиной депрессии), заменяла любовные отношения и карьерные достижения. Я говорю в прошедшем времени, хотя и сейчас у меня бывают […]

    Читать далее…

  7. К идее сменить обстановку, «бросить все и начать заново на новом месте» или «уехать на годик-другой, развеяться» у меня всегда было двоякое отношение. С одной стороны, я прекрасно понимаю, что, если человек несчастлив, он обязательно притащит свое несчастье с собой хоть на райский остров, хоть во французскую провинцию. Внутренняя дисгармония штука такая – она легко […]

    Читать далее…

  8. В книге Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» излагается немало полезных идей и мыслей, одна из которых попадалась мне и в других источниках, но, видимо, было еще не время для ее осознания и воплощения: каждому человеку необходимо сформулировать личные правила, которые будут основой всех его жизненных решений. У каждого из нас есть принципы – одни […]

    Читать далее…

  9. Статья о масках, которые мы на себя примеряем, носим годами, а иногда и срастаемся с ними, напрашивалась у меня давно, и, похоже, день для нее настал. Поверхностный поиск существующей на эту тему информации в интернете не дал ничего, что можно было бы осмыслить и использовать, поэтому буду обходиться своими силами (имеющиеся статьи просто описывают несколько […]

    Читать далее…

  10. Обычно, когда говорят «плывет по течению», подразумевают, что человек инертен, безынициативен, довольствуется тем, что преподносит ему жизнь, не пытаясь получить больше (или что-то другое). Но мне течение воды в реке видится красивой и богатой на смысловые изыски метафорой течения человеческой жизни. Сегодня я хочу поговорить о таком подходе к жизни, как осмысленное движение по течению, […]

    Читать далее…

  11. Придавать чему-то слишком большое значение – излюбленная общечеловеческая «фишка». Мы часто доводим незначительные желания и проблемы, мимолетные эмоции до гигантизма, а затем оказываемся поглощены ими же. Действительно важные для нас отношения, процессы и цели часто превращаются в манию, когда говорить и думать мы можем только о предмете своего помешательства. Это нездорово не только с точки […]

    Читать далее…

Оцените статью
Блог Improve Me