100 оттенков серого — Дискуссия о максимализме

Мне на день рождения уже несколько лет все желают гармонии, потому что я ее хочу и много говорю об этом. Я ее и «ищу», и пытаюсь достичь, и обрести, и т.п. А тут перед сном лежу и думаю о своих положительных качествах и об отрицательных и понимаю — вот он баланс, вот она гармония! Возможно, мое удивление покажется вам наигранным или детским, но максимализм, привычка строго разделять все явления на черные и белые, правильные и неправильные, очень сильна во мне, поэтому такое неожиданное прозрение для меня очень ценно. Сегодня я хочу поговорить о двух мирах – черно-белом и разноцветном, принципиальных различиях между ними и о том, как можно перейти от одного видения к другому. Надеюсь, что после прочтения статьи вы оставите свое мнение в комментариях, потому что тема для меня более чем волнующая, и разные точки зрения могут помочь мне структурировать свои мысли и обогатить их.

Это защитная реакция

Вообще, бескомпромиссный черно-белый взгляд на мир (людей, себя и т.д.) развивается как защитная реакция: различать огромное количество оттенков чувств, событий сложно и трудозатратно, поэтому сознание все упрощает, приклеивая один из двух ярлыков: «хорошо» или «плохо». Чем это опасно, я могу сказать вам, опираясь на продолжительный личный опыт такого видения: основная проблема в том, что делать с многочисленными событиями и эмоциями, поступками и явлениями, которые нельзя определить в одну из двух категорий. Какие-то можно условно округлить и отправить в корзину «плохо» или «хорошо» с пометкой «но», а какие-то просто ставят в тупик. Существуя в парадигме «черное-белое» многие, слишком многие вещи невозможно понять и объяснить, потому что они шире и многограннее двойственного разделения.

Что делала с ними я? Отправляла в третью, как вы уже догадались, самую полную корзину «не понятно», где за несколько лет образовалась настоящая свалка ментального мусора, который сегодня мне приходится кропотливо извлекать оттуда и переосмысливать с позиции тысячи оттенков.

Черно-белая и цветная концепции в отношении

Давайте попробуем выявить, из чего состоит данная концепция по пунктам.

Себя самого

Делает невозможным принятие себя. Если я могу быть только плохой или только хорошей, мне никогда не принять свою истинную сущность, потому что она многогранна и невпихуема в однобокую категорию. Я так зациклилась на развитии своих положительных качеств и истреблении отрицательных, что забыла основу любви к себе и, соответственно, саморазвития: сначала принимаем все таким, как есть, а затем улучшаем. Принять наличие у себя недостатков мне было очень трудно, т.к. они не вписывались в «белую» версию меня, так что они ушли в непонятное, но по-настоящему не были приняты. Прослеживая механизм мышления, если констатировать: «я ленива», и в ту же секунду начать это в себе истреблять, эффекта не будет. Я ленива, и принимаю это. Это нормально, не плохо и не хорошо, это есть во мне. Я с этим живу и могу жить дальше. А могу что-то изменить, проработать этот аспект своей личности, но только, если приму на глубоком уровне то, что во мне это есть.

Все недостатки – это части меня, части единого целого. Без них картина неполная, как и моя личность. В реальной мне черное смешивается с белым в сотнях различных комбинаций, образуя сложное и уникальное создание – человека.

Других людей

Упрощенная схема «плохой-хороший» в отношении других людей не работает на пользу никому, и я в этом многократно убедилась. Идеализация берет свое начало именно здесь – в неспособности признать, что каждый человек – больше, чем просто сочетание плохого и хорошего, это уникальная, гармоничная система, в которой составляющие уравновешивают друг друга. Если принимать в людях то, что нам нравится, а то, что не нравится, игнорировать, закрывать глаза – такой подход выдаст нам увесистый пинок. Если видеть в человеке только плохое, не признавая его достоинств, мы упускаем кучу возможностей. Лучшее взаимодействие происходит между теми, кто видит и принимает друг друга такими, как есть. Мы не всегда соприкасаемся одними и теми же гранями, и, если человек сегодня повернулся к нам своей не самой лучшей стороной, это не повод вычеркивать его из своей жизни. Также как один хороший день (месяц) – не повод записывать кого-то в идолы.

Разочарование в ком-то тем глубже, чем больше мы идеализировали этого человека, и разочарование, если хотите – это всегда вина того, кто идеализировал, а не того, кого идеализировали.

Действие или бездействие

Максимализм сковывает как ничто другое, не дает действовать, и я много и часто об этом говорю. Если вас волнует какая-то проблема – отсутствие хорошего сервиса в вашем городе, бездомные животные или одинокие старики, не способные позаботиться о себе, то максимализм просто раздавит вас психологически. Потому что черно-белый взгляд на мир предполагает только два варианта: либо не делать ничего вообще, либо изменить все – всю систему сервиса, отношения к животным и помощи старикам. Мало кто решается пойти вторым путем, а если решается, очень быстро устает и разочаровывается.

Что находится на другой стороне максимализма?

Но если вы способны видеть что-то еще, кроме крайних решений, вы можете открыть свое заведение или магазин и организовать обслуживание в нем на высшем уровне. Люди пойдут к вам – это раз, вы расширите сеть до нескольких заведений, потому что желающих будет много – это два, конкуренты рано или поздно начнут анализировать ваш успех и подтянут свой уровень сервиса – таким образом действительно можно что-то изменить. Помогая старикам, вы подаете пример окружающим, и они начинают делать то же самое и даже больше – проверено на личном опыте. Только принимая мир таким, каков он есть, можно что-то в нем изменить. И еще – если не я, то кто? Задавайте себе этот вопрос, но ставьте реально достижимые цели, и вас ждет успех.

Заключение

Наверное, на сегодня это – все мои мысли о максимализме и взгляде «черное-белое». Затрагивает ли вас тема статьи? Каким вы предпочитаете видеть мир и людей, какие сложности при этом возникают? Если когда-то максимализм был вашей характеристикой, как вы перешли к другому видению? Очень жду ваших ответов и мнений.

Оцените статью
Блог Improve Me