1. Зависимость от денег

    Если посмотреть на количество статей со словом «зависимость» в названии на improve-me, можно подумать, что жизнь человека состоит из одних подневольностей: мы зависимы от еды, интернета, сериалов, часто подвержены эмоциональной зависимости и даже любовь способны превратить в аддикцию. Я думаю, что каждая обнаруженная в себе зависимость – возможность вырасти, разобравшись с ней, лучше понять себя […]

    Читать далее…
  2. Зависимость от сериалов. Часть 2

    Продолжаем начатое. Вторая причина, почему люди становятся зависимыми от сериалов — неудовлетворенность собственной жизнью и самим собой. Я не успешен – посмотрю сериал про успешных людей, ассоциируя себя с героями, испытаю кратковременный подъем настроения и самооценки. Моя жизнь скучна – посмотрю что-нибудь с фантастическим сюжетом, сериал раскрасит яркими красками мой серый вечер. Мне грустно, я […]

    Читать далее…
  3. Зависимость от сериалов. Часть 1

    Продолжаем докапываться до сути различных аддикций: недавно я писала про зависимость от еды, сегодня пришел черед сериалов. Нашим мамам/бабушкам, которые всю неделю ждали четверга ради одной серии мыльной оперы, и не снились те масштабы, в которых мы сегодня потребляем продукты преимущественно забугорной ТВ-индустрии. Сотни сериалов и тысячи часов, потраченные на их просмотр – стоят ли […]

    Читать далее…
  4. Вмешательство в чужую жизнь. Дискуссия

    Сегодня я хочу поговорить на непростую тему – как и когда можно вмешиваться в чужую жизнь, и можно ли вообще. Первый и самый яркий пример, приходящий в голову – различные зависимости. Когда твой близкий человек гонит по рельсам саморазрушения со скоростью света, не вмешаться просто невозможно – это вполне логичное решение, и оно легко объясняется […]

    Читать далее…
  5. Зависимость от еды. Часть 2

    Продолжаем разговор о хроническом переедании, имеющем психологические причины. Если вы не уверены, дошли ли ваши отношения с едой до статуса зависимости, это довольно легко проверить: если вам стыдно много есть на людях, и вы предпочитаете бесконтрольно объедаться в одиночестве – проблема назрела, и пора ее решать. Я сама умудрялась несколько лет быть единственной, кто знал […]

    Читать далее…
  6. Зависимость от еды. Часть 1

    Здравствуйте, меня зовут Зоя, и я зависима от еды. Не от какой-то конкретной (хотя упор на сладкое имеется), но от еды в принципе. Она долгие годы была мне лучшим другом, любимым развлечением, антидепрессантом (а заодно и причиной депрессии), заменяла любовные отношения и карьерные достижения. Я говорю в прошедшем времени, хотя и сейчас у меня бывают […]

    Читать далее…
  7. Любовь-зависимость

    Тема болезненной любви настолько обширна, что, сколько ее ни освещай, всегда находится, что еще сказать. Говоря о видах любви, я упомянула больную любовь как противоположность здоровой, и сегодня хочу посвятить статью именно ей. Писать о настоящей любви, о здоровых отношениях проще, ведь здоровые люди не нуждаются в терапии, а от любовной зависимости, так же как […]

    Читать далее…
  8. Точки опоры – нужны ли они?

    О том, как для человека важны психологические точки опоры, можно судить по количеству названных этим словосочетанием – «точка опоры» — консультационных и психологических центров, а их очень и очень много. Точки опоры – то, на что человек опирается при выборе своего поведения, принятии решений, исходя из них, он планирует будущее. Опорные точки появляются для того, […]

    Читать далее…
  9. Эмоциональная зависимость: как понять и избавиться от нее. Часть 2

    В первой части статьи мы выяснили, чем отношения зависимости отличаются от здоровых межличностных отношений,  а также составили общее представление о причинах возникновения эмоциональной зависимости. Сегодня узнаем, как разорвать отношения зависимости и как впустить в свою жизнь здоровые, полноценные связи с людьми.

    Читать далее…
  10. Эмоциональная зависимость: как понять и избавиться от нее. Часть 1

    Сложнее всего (но и полезнее) мне писать о темах, которые касаются меня лично, о препятствиях, с которыми я знакома не понаслышке, а испытала и продолжаю испытывать на собственном опыте. Эмоциональная зависимость от других людей – партнеров, друзей, родственников – является как раз такой темой. Когда мы вверяем свое счастье другому человеку, принимая установку, что оно […]

    Читать далее…
  11. Интернет-зависимость: как бороться

    Сегодня огромное количество людей работает, учится и отдыхает, используя ресурсы сети Интернет. В западных странах медики и исследователи уже несколько лет назад пробили тревогу: количество людей, попавших в болезненную зависимость от Интернета, достигло сотен тысяч, и это по самым скромным оценкам. В России все процессы происходят с небольшим запозданием, но уже сегодня многие дети, подростки, […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.