1. Как сосредоточиться. Практическое руководство

    Я уже рассказывала вам о том, как развить концентрацию и умение сосредотачиваться на важном предмете, задании, проекте. Развитие концентрации – довольно трудоемкий и продолжительный процесс, но что делать, если вам нужно сосредоточиться на работе или учебе прямо сейчас? Об этом и поговорим сегодня, и, надеюсь, мои небольшие советы помогут вам заняться тем, что является наиболее […]

    Читать далее…
  2. Развитие критического мышления. Часть 2

    Я продолжаю знакомить вас с планом развития критического мышления, который включает в себя девять стратегий – каждая из них развивает необходимые для критического мышления элементы: наблюдательность, осознанность, способность к самоанализу, переоценку ценностей и т.д.

    Читать далее…
  3. Развитие критического мышления. Часть 1

    Невозможно говорить о всестороннем развитии личности, забывая об одном элементе, без которого невозможно осознанное и продуктивное развитие – критическом мышлении. Если вспомнить известное выражение, лучше научить человека ловить рыбу, чтобы он мог обеспечивать себя едой сам, нежели один раз накормить его. Так вот, критическое мышление – это система ориентирования, которая позволяет человеку самому видеть «белые […]

    Читать далее…
  4. Развитие концентрации. Практическое руководство

    Все больше людей страдает от неумения концентрировать свое внимание на определенных действиях и задачах. Если после часа напряженной работы и сосредоточенности разум начинает «гулять», отвлекаясь на посторонние мысли – это нормально, достаточно дать себе 5-10 минутный отдых, и можно возвращаться к работе. Но что делать, если вы по определению не способны удерживать свое внимание на […]

    Читать далее…
  5. Как улучшить память и внимание

    Кто-то страдает от плохой памяти и неумения концентрироваться с детства, а кому-то просто хочется защитить себя от потери остроты этих функций головного мозга с возрастом. В любом случае, улучшить память и внимание можно, соблюдая определенные правила и проводя регулярные тренировки. Сегодня мы расскажем вам о приемах, помогающих улучшить память и умение концентрировать свое внимание, чтобы […]

    Читать далее…
  6. Инструмент гения

    Чем гений отличается от обычного человека? Есть разные теории на этот счёт. Житейские теории 1) Тем, что у него мозг больше. Физиологические теории 2) Извилин больше. 3) Больше нейронов в мозгу. Психологические теории 4) Суперспособности, наподобие — суперпамять. Мистические теории 5) У них есть способность подключатся к кому-то хранилищу информации, в котором хранится вся информация […]

    Читать далее…
  7. Где найти время для новых привычек

    На моем любимом сайте pickthebrain.com я прочла замечательную статью How to Find Time for New Habits, в которой описано, как находить время для того, чтобы заняться чем-то новым. Подход показался мне нестандартным и интересным, так что предоставляю статью вашему вниманию. «Мне не хватает времени, чтобы заниматься спортом», — самое частое оправдание, которое только можно услышать. […]

    Читать далее…
  8. Tough girl

    Кто контролирует вашу жизнь? Кто тянет за «ниточки»? Для большинства из нас это другие люди — общество, коллеги, друзья, члены семьи. Так нас научили жить с детства. Нам промыли мозги. Мы знаем, что приятно чувствовать себя важным и любимым, поэтому делаем все, чтобы нравиться другим людям. Нам не хочется выделяться из толпы — это не […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.