«Improve Me» — блог, на котором рассматриваются такие вопросы, как постановка целей и их достижение, саморазвитие и личностный рост. Вместе учимся поднимать мотивацию, повышать самооценку и добиваться успеха.

1. Чем опасна бессонница, и как от нее избавиться? 14 Ноябрь 2011 ⋅ Зоя ⋅ Психическое здоровье, Физическое здоровье ⋅ Зоя ⋅ Один комментарий
   

   Люди часто игнорируют проблемы со сном, и совершенно напрасно: бессонница, или нарушение сна, способна оказать серьезное и негативное влияние на психическое, эмоциональное и физиологическое состояние человека. Запускать проблемы со сном категорически не советуется, это может привести к непоправимым последствиям. Сегодня мы поговорим о том, чем опасна бессонница и, как избавиться от нее, вернув себе здоровый […]

   Читать далее…
2. Что делать при упадке сил? 8 Ноябрь 2011 ⋅ Зоя ⋅ Психическое здоровье, Физическое здоровье ⋅ Зоя ⋅ 4 комментария
   

   Все мы периодически испытываем чувство усталости, которое является следствием недосыпания, нагрузок на работе или дома. Но когда усталость перерастает в хроническую, отсутствует настроение, даже после долгого сна вы просыпаетесь разбитым, кое-как справляетесь со своими обязанностями, а новый день вызывает только чувство обреченности от того, что нужно что-то делать, речь идет об упадке сил. Далеко не […]

   Читать далее…
3. Не относитесь ли вы к своему компьютеру лучше, чем к себе? 7 Май 2010 ⋅ Зоя ⋅ Продуктивность, Психическое здоровье, Физическое здоровье ⋅ Зоя ⋅ 3 комментария
   

   Многие из нас работают за компьютером или играют в компьютерные игры. Иногда мы его используем неправильно, но в целом, стараемся бережно относится к этой машине. С этой целью мы устанавливаем на него всевозможные антивирусные программы, переустанавливаем операционную систему в случае его медленной работы, ноутбуки носим в специальных сумках и многое другое. И мы принимаем срочные […]

   Читать далее…

• 
• Рубрики
  • Осознанная жизнь 74
  • Банк идей 48
  • Разное 27
  • Успех 211
    • Продуктивность 41
    • Достижение целей 27
    • Богатство и карьера 19
    • Личностный рост 86
    • Истории успеха 4
    • Уверенность в себе 25
    • Мотивация 12
    • Тайм-менеджмент 18
  • Внутренние силы 113
    • Духовность 22
      • Аффирмации 6
      • Визуализация 10
      • Медитации 6
    • Сила мысли 1
    • Самореализация 17
    • Счастье 37
    • Возможности разума 18
    • Управление эмоциями 23
    • Интеллект 1
  • Здоровье 60
    • Красота 5
    • Физическое здоровье 34
    • Психическое здоровье 37
    • Спорт 6
    • Здоровое питание 7
  • Коммуникация 114
    • Отношения полов 53
    • Общение 19
    • Речь 5
    • Знакомство 4
  • Творчество 24
    • Вдохновение 10
    • Креативность 9
  • НЛП 7
  • Эзотерика 15
• TOP-5 статей за 90 дней
  • по просмотрам
  • по комментариям
• Интересные статьи
  • случайные
  • последние

  • Как я учила английский по Скайпу – мой отзыв
  • Как контролировать свои эмоции?
  • Как стать гостеприимными хозяевами?
  • Тайм менеджмент для тех, кто работает в Интернете
  • Как избавиться от мнительности

  • 6 научно обоснованных способов стать счастливым
  • Как выйти из депрессии победителем
  • Хватит искать виновных, или Прекратите обвинять во всем своих родителей
  • Принципы успеха от Соитиро Хонды и Джеймса Дайсона
  • Как правильно общаться с негативно настроенными людьми: 6 приемов
• Вопросы читателей
  • Искусство общения с людьми
  • Как понять друг друга?
  • Что делать когда плохо на душе?
  • Как заставить себя терпеть?
  • Прокрастинация
  • Роль совести в жизни человека
  • Как не обращать внимания?
• Новые комментарии
  • Goal-Life: Я знаю людей, которые «ищут себя» на протяжении уже многих л …
  • Goal-Life: Спасибо большое, очень полезная статья, я сейчас активно ищу …
  • Яринка: Сердечное и поучительное изложение мыслей! Спасибо)
  • Алина: Каждое слово здесь -истина.Я сама прошла через это и иду дал …
  • Anna: А как снять блок с человека, который все отрицает и выражает …