1. Как очистить разум?
    Как очистить разум?

    Если ваш внутренний диалог не замолкает ни на секунду, если вы не умеете останавливать поток мыслей, то, скорее всего: а) у вас проблемы со сном (а именно – засыпанием) и б) вы не можете расслабиться даже в самой располагающей к релаксу обстановке. Постоянно думать, слушать внутренние голоса, планировать и прогнозировать, проигрывать прошлые ситуации в сознании […]

    Читать далее…
  2. Доводите мысли до конца

    Странный заголовок, не правда ли? Всем нам известно, что до конца нужно доводить свои дела, коли мы за них взялись. Оказывается, незавершенные гештальты создаются не только тем, что мы не доделали, но и тем, что не додумали.

    Читать далее…
  3. Простые способы самостоятельного толкования снов – часть 2

    Продолжаем разговор о способах самостоятельного толкования снов. В первой части статьи мы рассмотрели весьма творческий метод разгадывания снов, сегодня разберем еще два, не менее интересных.

    Читать далее…
  4. Простые способы самостоятельного толкования снов – часть 1

    Скажу честно, я не верю сонникам и профессиональным толкователям снов, так как считаю, что если сон пришел в вашу голову, родившись в вашем подсознании, только вы сами можете истолковать его смысл. К сожалению, свои сны я помню очень редко, поэтому практика представленных в статье методик у меня заняла много времени. Зато теперь я могу поделиться […]

    Читать далее…
  5. Как можно повлиять на сознание с помощью тела?

    Давно известно, что нашему сознанию подвластно абсолютно все, в том числе, управление телом и его трансформация. При помощи силы мысли можно сбросить лишние килограммы, стать привлекательнее и даже выше. Но не все знают, что в обратную сторону эта связь также работает – совершенствуя и изменяя свое тело, можно изменить сознание. В этой статье мы рассмотрим, […]

    Читать далее…
  6. Эффективное решение задач

    Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью решать самые разнообразные задачи, и далеко не всегда получается делать это с минимальными трудо- и временными затратами. На самом деле, существует множество методик, позволяющих сделать решение задач эффективным и легким на уровне автоматики. Для этого потребуется некоторая подготовка, ну и, конечно, выбор того метода решения задач, который подходит вам […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.