«Improve Me» — блог, на котором рассматриваются такие вопросы, как постановка целей и их достижение, саморазвитие и личностный рост. Вместе учимся поднимать мотивацию, повышать самооценку и добиваться успеха.
О том, что такое прокрастинация, и как можно уменьшить ее влияние на вашу продуктивность, я уже писала. Сегодня предлагаю ознакомиться с несколькими способами, которые позволяют тянуть время с пользой. Я утверждаю, что прокрастинация, если пользоваться ею с умом, может быть мощным мотиватором и источником вдохновения. Эти способы объединены в две группы – структурированная и неструктурированная […]
Читать далее…
«Кто рано встает, тому Бог подает» — сказано не просто так, жаворонки, действительно, пользуются некоторыми преимуществами. Однако режим дня с ранним подъемом подходит далеко не всем. Некоторые из величайших умов человечества (Вольтер, например) были известными совами – это во многом определяется индивидуальными особенностями организма и личности. Если вы – сова, это не повод трудиться менее […]
Читать далее…
Как известно, эффект от медитации получается максимальным, если ее практиковать регулярно. Но повторять одну и ту же медитацию изо дня в день кому-то может показаться скучным и однообразным. В неделе 7 дней, и мы предлагаем вам 7 эффективных медитаций на каждый день, которые помогут решить различные задачи и сделать свою неделю продуктивной, приятной и радостной. […]
Читать далее…
Многие из нас работают за компьютером или играют в компьютерные игры. Иногда мы его используем неправильно, но в целом, стараемся бережно относится к этой машине. С этой целью мы устанавливаем на него всевозможные антивирусные программы, переустанавливаем операционную систему в случае его медленной работы, ноутбуки носим в специальных сумках и многое другое. И мы принимаем срочные […]
Читать далее…
Приветствую всех в первый день осени! Все отдохнули и набрались сил за лето? Я отлично отдохнула, даже синяки под глазами пропали без следа. Конечно, активный отдых не мог не сказаться на продуктивности работы: времени на блог совсем не было за громадой других более приоритетных задач, а сейчас хочется работать неотрывно и максимально продуктивно. Особенно если […]
Читать далее…
На моем любимом сайте pickthebrain.com я прочла замечательную статью How to Find Time for New Habits, в которой описано, как находить время для того, чтобы заняться чем-то новым. Подход показался мне нестандартным и интересным, так что предоставляю статью вашему вниманию. «Мне не хватает времени, чтобы заниматься спортом», — самое частое оправдание, которое только можно услышать. […]
Читать далее…
Поговорим о том, как вы относитесь к работе. Посмотрим, кто вы — ниндзя, пират, зомби или смесь этих типов. Отношение ниндзи Ниндзя ужасно эффективен. Он встает в пять. Читает блоги про самосовершенствование. Устанавливает себе плагины в браузере. Делает одновременно несколько задач — слушает аудиокниги в тройном ускорении и бежит трусцой на работу. Создает сложные системы, […]
Читать далее…
Вы когда-нибудь чувствовали, что работали много на протяжении целой недели, а результат вышел совсем не тот, что вы ожидали? Может быть, вы были не так продуктивны каждый день, как вам казалось? Давайте позаботимся о том, чтобы на следующей неделе не испытать этого чувства, и обеспечить себе самую продуктивную неделю в вашей жизни. Но этого мы […]
Читать далее… © 2008—2020 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.
Как я учила английский по Скайпу – мой отзыв
Еще несколько техник визуализации
Как обрести уверенность в себе
Такое ли уж сладкое слово «месть»?
Философия потребительства. Дискуссия
6 научно обоснованных способов стать счастливым
Как выйти из депрессии победителем
Хватит искать виновных, или Прекратите обвинять во всем своих родителей
Принципы успеха от Соитиро Хонды и Джеймса Дайсона
Как правильно общаться с негативно настроенными людьми: 6 приемов