1. Поиски смысла: когда пора остановиться

    Поиском смысла жизни, как отдельно взятой, так и в глобальном смысле, заняты умы людей и в молодом, и в зрелом возрасте, когда происходит переоценка ценностей и перестановка приоритетов. Сомневаться в том, что смысл найден правильно – это нормально, особенно в переходные периоды жизни (от детства к юности, от зрелости к старости и т.д.). Жизнь без […]

    Читать далее…
  2. Зависимость от денег

    Если посмотреть на количество статей со словом «зависимость» в названии на improve-me, можно подумать, что жизнь человека состоит из одних подневольностей: мы зависимы от еды, интернета, сериалов, часто подвержены эмоциональной зависимости и даже любовь способны превратить в аддикцию. Я думаю, что каждая обнаруженная в себе зависимость – возможность вырасти, разобравшись с ней, лучше понять себя […]

    Читать далее…
  3. Личные правила жизни

    В книге Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» излагается немало полезных идей и мыслей, одна из которых попадалась мне и в других источниках, но, видимо, было еще не время для ее осознания и воплощения: каждому человеку необходимо сформулировать личные правила, которые будут основой всех его жизненных решений. У каждого из нас есть принципы – одни […]

    Читать далее…
  4. Точки опоры – нужны ли они?

    О том, как для человека важны психологические точки опоры, можно судить по количеству названных этим словосочетанием – «точка опоры» — консультационных и психологических центров, а их очень и очень много. Точки опоры – то, на что человек опирается при выборе своего поведения, принятии решений, исходя из них, он планирует будущее. Опорные точки появляются для того, […]

    Читать далее…
  5. Методика самоопределения личности

    Одним из самых важных элементов счастливой, продуктивной и успешной жизни я считаю самоопределение. Потому что если ты не знаешь, кто ты, каковы твои ценности и к чему ты стремишься, жизнь будет представлять собой хаотичное движение от одной ситуативной ценности к другой, от краткосрочных целей к необдуманным решениям. Понимая себя, человек делает выбор, раскрывает свои возможности, […]

    Читать далее…
  6. Эффективное и комфортное распределение времени

    Было ли у вас когда-нибудь ощущение, что вы не додаете одной из сфер своей жизни времени и сил? Может быть, вы замечали, что в результате нехватки временного ресурса, постоянно отнимаете у себя отдых, у близких – возможность пообщаться с вами, или лишаете себя возможности творить и пробовать новое в попытке сэкономить время для работы? Все […]

    Читать далее…
  7. Как расставить жизненные приоритеты?

    Для чего вообще нужны приоритеты в жизни? Представьте, что приоритеты – это ваши ориентиры, буйки в океане жизни. Полагаясь на них, вы держитесь курса и не «мотыляетесь» в ненужных вам направлениях. Если нет буйков, вы можете не заметить, как заплыли в опасно глубокие воды или сели на мель. На практике вопрос расстановки приоритетов возникает, когда […]

    Читать далее…
  8. 2951369924_89ae8517f8_b

    Время-время-время. Просыпаюсь утром и думаю: весь день впереди. Дел много, но я все успею. Отлично. С чего бы начать? Нет, это мне не нравится, это я сделаю потом. Начну вот с этого, это полегче, потом займусь делами посерьезней. Нет, я еще не хочу кушать. Что, пора? Но я же только села. Ладно. Обедаем. Так, взяться […]

    Читать далее…
  9. Как бороться с нерешительностью

    Вам знакома фраза «Ммм… Я не совсем уверен…»? Скорее всего, да, потому что все периодически страдают от нерешительности. Если вы не будете осторожны, неуверенность может перерасти в изнуряющую проблему, которая преумножается сама собой. Нерешительность чаще всего уходит корнями в неуверенность в себе и склонность волноваться из-за потенциальных проблем. Чтобы преодолеть неуверенность, нужно научиться доверять своей […]

    Читать далее…
  10. Советы для занятых. На работе

    Большинство из нас проводит большую часть дня на работе. Возможно, на каждый день у вас есть список дел, примерно в километр длиной. А может, его и вовсе нет. В любом случае, вот несколько советов, которые подскажут, как оптимизировать свое время. 1. Делайте меньше Упростите свое расписание, делайте только самые важные задания. Это значительно уменьшит время, […]

    Читать далее…
  11. maze

    Вопросы, помогающие определить цель Представьте, что вы уже прожили большую часть своей жизни и оглядываетесь назад на свой долгий путь. Какова одна цель, которую вы даже не попытались достичь, и теперь жалеете об этом?

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.