1. Что сделать этим летом

    Какое бы лето вам ни предстояло – рабочее, учебное, отпускное-расслабленное, предлагаю вам список из проверенных и новых летних развлечений, которые я рекомендую себе и, конечно, вам.

    Читать далее…
  2. Как очистить разум?
    Как очистить разум?

    Если ваш внутренний диалог не замолкает ни на секунду, если вы не умеете останавливать поток мыслей, то, скорее всего: а) у вас проблемы со сном (а именно – засыпанием) и б) вы не можете расслабиться даже в самой располагающей к релаксу обстановке. Постоянно думать, слушать внутренние голоса, планировать и прогнозировать, проигрывать прошлые ситуации в сознании […]

    Читать далее…
  3. Когда нечего терять

    Одной из основ позитивного мышления является умение в любой ситуации видеть что-то хорошее. Такой оптимистический взгляд в сочетании с юмором приносит свои дивиденды: некоторые особенно трудные события жизни невозможно пережить без веры, что все станет лучше и умения посмеяться над ситуацией. Если вы оказались в положении, когда вам нечего терять, радуйтесь! Это прекрасно по двум […]

    Читать далее…
  4. Отдых для поддержания спокойствия

    Я уже рассказывала вам о том, как правильно отдыхать – надеюсь, вы применяете эти советы в своей повседневной деятельности. Сегодня предлагаю поговорить о том, как с помощью отдыха поддерживать себя в спокойном, гармоничном состоянии в течение всего года, а так же о том, какую пользу можно из этого отдыха для себя извлечь.

    Читать далее…
  5. Чем заняться на даче?

    Открывается дачный сезон, чему я несказанно рада. В детстве я проводила все лето на даче, в подростковом возрасте, как и многие ребята, я утратила к ней интерес. Ценность дачного отдыха я заново открыла для себя во время учебы в университете, и теперь, когда выдается возможность туда поехать, я стараюсь использовать это время максимально продуктивно. Если […]

    Читать далее…
  6. Перерыв в отношениях: польза или вред?

    Эта статья обращена в первую очередь к тем, кто подумывает предложить своему партнеру сделать перерыв в отношениях на какое-то время, но не знает, как сделать это правильно. Подобным предложением можно серьезно ранить вашу вторую половинку, а если разорвать отношения – не ваша цель, устраивать перерыв в отношениях нужно очень аккуратно. Нередки случаи, когда такая пауза […]

    Читать далее…
  7. Конкретный совет как стать счастливым

    Как-то в моей жизни затянулась черная полоса. Мне она надоела, и я захотел стать счастливым. Я задал себе вопрос как мне им стать? И не нашел ответа.

    Читать далее…
  8. Ретрит: отпуск для саморазвития

    Современный человек подвергается воздействию огромного количества информации, нигде нельзя отдохнуть от бесконечных потоков предложений, срочных дел, рекламы, общественных обязанностей и всего остального, что наполняет нашу жизнь. Как в бешеном ритме жизни найти время для духовной практики, самосовершенствования, познания себя? Ведь это не те вопросы и задачи, которые можно решить в перерыве на обед. Выход есть […]

    Читать далее…
  9. Как правильно отдыхать?

    Правильно отдыхать умеют далеко не все, этому искусству необходимо учиться. Зачем? Когда вы попробуете отдыхать с пользой для себя, то заметите, как быстро восстанавливаются силы, повышается трудоспособность, улучшается настроение. При осознанном подходе к свободному времени ваша жизнь станет интереснее и насыщеннее, уйдет напряжение и апатия. Учитесь, как правильно отдыхать и начинайте применять эти советы на […]

    Читать далее…
  10. Как разнообразить отношения?

    Если у вас есть вторая половинка — это уже  замечательно. Но всегда бывает такое время, когда хочется как-то разнообразить отношения, внести изюминку в них какую-то изюминку. Сейчас я попробую вам помочь в этом. Разнообразить отношения можно самыми необычными и простыми методами, которые просто и легко, а главное приятно делать. К примеру, Дейл Карнеги в своей […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.