1. Будьте сценаристом своей жизни

    О планировании и упорядочивании жизни я вспоминаю (и пишу) довольно часто. Чем больше я изучаю материалов на эту и многие другие темы, тем отчетливее понимаю, что в любой методике работы над с собой очень важно присутствие элемента игры, так как это позволяет сохранять мотивацию и не бросать начатое дело. В сегодняшней методике планирования и структурирования […]

    Читать далее…
  2. Эзотерика. Правила безопасности

    Каждый, кто имел хотя бы мимолетный контакт с эзотериками, знает, что они строго придерживаются весьма внушительного списка правил по обеспечению собственной безопасности, и советуют придерживаться их абсолютно всем людям, вне зависимости от рода деятельности и интереса к сверхъестественным явлениям. То, что мы с вами не замечаем многих явлений, не значит, что они не могут оказывать […]

    Читать далее…
  3. Основы аутогенной тренировки (аутотренинга). Часть 2

    Продолжая тему аутогенных тренировок, я предлагаю вам попробовать упражнения, а затем и комплексные аутотренинги для того чтобы ощутить в полной мере силу и эффективность этой методики.

    Читать далее…
  4. Основы аутогенной тренировки (аутотренинга). Часть 1

    Сегодня, наверное, невозможно найти человека, который бы ничего не слышал об аутогенных тренировках или самовнушении. Каждый из нас в той или иной степени (осознанно, неосознанно, как часть других методик) пробовал на себе приемы аутотренинга. Для того чтобы получить от таких тренировок максимальный эффект, неплохо бы изучить и опробовать на практике основы метода, а затем продвигаться […]

    Читать далее…
  5. Как улучшить качество жизни – простые советы

    Как часто можно встретить человека духовно развитого, «думающего о высоком», в котором ни за что не разглядишь развитую личность из-за папиросы во рту, грубых матов и дырявых брюк. Не смейтесь, но распространенное отрицание капиталистических ценностей общества потребления часто выливается именно в такое поведение. А между тем, наш мир гармоничен и построен на равновесии, поэтому нет […]

    Читать далее…
  6. Эффективное решение задач

    Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью решать самые разнообразные задачи, и далеко не всегда получается делать это с минимальными трудо- и временными затратами. На самом деле, существует множество методик, позволяющих сделать решение задач эффективным и легким на уровне автоматики. Для этого потребуется некоторая подготовка, ну и, конечно, выбор того метода решения задач, который подходит вам […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.