1. Как справиться с ПМС

    По разным данным, от 70 до 85% женщин знакомы с предменструальным синдромом не понаслышке. Симптомов ПМС – более двухсот, но наиболее распространенные это отечность, головная боль, перепады настроения, зверский аппетит, сонливость, слабость, боли в пояснице, груди, тянущая боль внизу живота, бессонница. Во время ПМС грустно, хочется мороженого с жареной картошкой, убивать людей  и залезть под […]

    Читать далее…
  2. Что делать при упадке сил?

    Все мы периодически испытываем чувство усталости, которое является следствием недосыпания, нагрузок на работе или дома. Но когда усталость перерастает в хроническую, отсутствует настроение, даже после долгого сна вы просыпаетесь разбитым, кое-как справляетесь со своими обязанностями, а новый день вызывает только чувство обреченности от того, что нужно что-то делать, речь идет об упадке сил. Далеко не […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.