1. Зависимость от еды. Часть 2

    Продолжаем разговор о хроническом переедании, имеющем психологические причины. Если вы не уверены, дошли ли ваши отношения с едой до статуса зависимости, это довольно легко проверить: если вам стыдно много есть на людях, и вы предпочитаете бесконтрольно объедаться в одиночестве – проблема назрела, и пора ее решать. Я сама умудрялась несколько лет быть единственной, кто знал […]

    Читать далее…
  2. Зависимость от еды. Часть 1

    Здравствуйте, меня зовут Зоя, и я зависима от еды. Не от какой-то конкретной (хотя упор на сладкое имеется), но от еды в принципе. Она долгие годы была мне лучшим другом, любимым развлечением, антидепрессантом (а заодно и причиной депрессии), заменяла любовные отношения и карьерные достижения. Я говорю в прошедшем времени, хотя и сейчас у меня бывают […]

    Читать далее…
  3. Вегетарианство – осознанное питание

    Ты – то, что ты ешь – эта фраза знакома многим. Современный мир меняется очень быстро, заразительные идеи распространяются со скоростью света, потому что люди современные как никогда прежде открыты к восприятию новых идей и имеют безграничный доступ к информации. Можно говорить о вегетарианстве как о модном веянии, диете для похудания или терапевтическом способе питания. […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.