«Improve Me» — блог, на котором рассматриваются такие вопросы, как постановка целей и их достижение, саморазвитие и личностный рост. Вместе учимся поднимать мотивацию, повышать самооценку и добиваться успеха.
Январь — месяц постановки целей. В начале года почти каждый человек планирует цели, которых ему хочет достичь в течение следующих 12 месяцев. А вы составили собственный список? Если нет, то рекомендую потратить пару часов на раздумья и запись своих будущих достижений. Тем же, кто справился с этой непростой задачей, хотелось бы дать несколько советов-ключей, которые […]
Читать далее…
Вторая половина декабря – благодатное время для подведения итогов очередного отрезка в 365 дней и составления планов на год грядущий. Мы с вами, как обычно, сделаем это по-своему. Покажи дневник Думаю, где-то на задворках сознания, а, может быть, на листе бумаги или в скрытой папочке на компьютере у вас был список целей, планов, задач и […]
Читать далее…
Если вы когда-нибудь пытались поставить себе значительную цель и достичь ее, наверняка, вы сталкивались с голосами, твердящими, что вы на это на способны, ничего не получится, ваша жизнь уныла и тяжела и всегда будет такой. Эти голоса звучат не вовне, а внутри нас, и это говорят наши убеждения. Невозможно в значительно степени изменить свою жизнь, […]
Читать далее…
Мотивация – часто обсуждаемая тема в информационном пространстве. Все хотят знать, как поднять мотивацию, и как поддерживать ее, чтобы достичь своих целей. Я уже рассказывала о нескольких приемах повышения мотивации, сегодня предлагаю воспользоваться методом от противного. Ни для кого не секрет, что существуют убийцы мотивации – не люди, но различные действия и состояния, способные свести […]
Читать далее…
«О чем вы говорите, я никогда не сдамся!» — возможно, именно так вы подумали, прочитав заголовок, но подождите негодовать. Хотя я и являюсь сторонником уверенного движения к своей цели, я понимаю, что иногда наступает момент, когда пора сдаться. Когда человек не знает, когда остановиться, и продолжает биться головой, делать то, что он делает, даже если […]
Читать далее…
В любом деле, будь то работа, отношения или самостоятельное улучшение себя, есть начало. Чего точно нет, так это конца). Потому что саморазвитие – это путешествие длиною в жизнь, и немаловажно, как вы начнете свое путешествие. В этой статье я предлагаю вам семь несложных способов изменить свою жизнь к лучшему – ведь всем нужно с чего-то […]
Читать далее…
«Выживать» и «жить» — две принципиально разные концепции, и каждый человек должен определить для себя, какую из них он выбирает. Потому что невозможно «начать жить после того, как выживу» — так просто не бывает, это иллюзия, что можно начать жить когда-нибудь потом, после чего-то. После этого чего-то наступит другое, и вы никогда не начнете жить […]
Читать далее…
Современный мир ориентирован на действие, достижение успеха, получение результатов, поэтому в нем побеждает тот, кто умеет ставить цели и добиваться их. В последнее время понятие мечты сильно обесценивается, так как принято считать, что мечты бесполезны, мол, мечтатель никогда ничего не достигнет, мечта так и останется мечтой. И мечтать становится как-то зазорно, а ставить цели – […]
Читать далее…
Параллельно с такими понятиями как самооценка и самоуважение в нашей жизни присутствует (по крайней мере, должна присутствовать) уверенность в себе. Если самооценка – это то, как вы себя оцениваете, самоуважение – индикатор вашего отношения к себе, то уверенность – это степень вашей веры в свой потенциал, свои качества и возможности. Обрести уверенность в себе нужно […]
Читать далее…
Как часто человек обращается к статьям и книгам по психологии, методикам самосовершенствования от отчаяния, в переломные моменты жизни, ища ответы на гложущие его вопросы. Новые методы и подходы оказываются удивительными и действующими, но, к сожалению, при первых видимых улучшениях или достижении первой же поставленной цели человек забывает обо всем и забрасывает саморазвитие, возвращаясь к накоплению […]
Читать далее…
В жизни каждого человека наступает момент, когда он испытывает сильное желание кардинальным образом изменить свою жизнь. Одни выбирают путь изменений вовне, то есть меняют работу, переезжают в другой город или возвращаются к учебе. Смена окружения, безусловно, влияет на человека, выступая катализатором перемен в сознании, но гораздо более эффективный подход – проводить изменения внутри себя, работая […]
Читать далее…
Как выйти из депрессии победителем
Хватит искать виновных, или Прекратите обвинять во всем своих родителей
Принципы успеха от Соитиро Хонды и Джеймса Дайсона
Как правильно общаться с негативно настроенными людьми: 6 приемов
8 приемов, которые помогут вам стать креативнее и преодолеть творческий кризис © 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.
Как я учила английский по Скайпу – мой отзыв
Стандарты жизни определяют ее качество
Кризис ежедневности
Работа дома – реально ли это?
Разминка для мозга