«Improve Me» — блог, на котором рассматриваются такие вопросы, как постановка целей и их достижение, саморазвитие и личностный рост. Вместе учимся поднимать мотивацию, повышать самооценку и добиваться успеха.

1. Почему важно следить за собой 13 Июль 2013 ⋅ Зоя ⋅ Красота, Уверенность в себе, Успех ⋅ Зоя ⋅ Комментариев пока нет
   

   Кто-то сказал, что о наличии порядка в голове человека можно судить по состоянию его рабочего стола. Я бы добавила, что внешний вид человека – отражение его жизни и индикатор упорядоченности в мыслях, чувствах и целях. Мы все очень разные, и выглядим, соответственно, по-разному, но существует один общий фактор, который нельзя выпускать из вида, если вы […]

   Читать далее…
2. Основы аутогенной тренировки (аутотренинга). Часть 2 18 Март 2012 ⋅ Зоя ⋅ Психическое здоровье, Физическое здоровье ⋅ Зоя ⋅ Один комментарий
   

   Продолжая тему аутогенных тренировок, я предлагаю вам попробовать упражнения, а затем и комплексные аутотренинги для того чтобы ощутить в полной мере силу и эффективность этой методики.

   Читать далее…
3. Основы аутогенной тренировки (аутотренинга). Часть 1 17 Март 2012 ⋅ Зоя ⋅ Психическое здоровье, Физическое здоровье ⋅ Зоя ⋅ Комментариев пока нет
   

   Сегодня, наверное, невозможно найти человека, который бы ничего не слышал об аутогенных тренировках или самовнушении. Каждый из нас в той или иной степени (осознанно, неосознанно, как часть других методик) пробовал на себе приемы аутотренинга. Для того чтобы получить от таких тренировок максимальный эффект, неплохо бы изучить и опробовать на практике основы метода, а затем продвигаться […]

   Читать далее…

• 
• Рубрики
  • Разное 27
  • Осознанная жизнь 74
  • Банк идей 48
  • Успех 211
    • Личностный рост 86
    • Мотивация 12
    • Тайм-менеджмент 18
    • Продуктивность 41
    • Достижение целей 27
    • Истории успеха 4
    • Уверенность в себе 25
    • Богатство и карьера 19
  • Внутренние силы 112
    • Духовность 22
      • Аффирмации 6
      • Визуализация 10
      • Медитации 6
    • Управление эмоциями 23
    • Интеллект 1
    • Сила мысли 1
    • Самореализация 17
    • Счастье 36
    • Возможности разума 18
  • Здоровье 59
    • Красота 5
    • Физическое здоровье 34
    • Психическое здоровье 36
    • Спорт 6
    • Здоровое питание 7
  • Коммуникация 114
    • Отношения полов 53
    • Общение 19
    • Речь 5
    • Знакомство 4
  • Творчество 24
    • Вдохновение 10
    • Креативность 9
  • НЛП 7
  • Эзотерика 15
• TOP-5 статей за 90 дней
  • по просмотрам
  • по комментариям

  • Как выйти из депрессии победителем

  • Как выйти из депрессии победителем
• Интересные статьи
  • случайные
  • последние

  • Как я учила английский по Скайпу – мой отзыв
  • Как выйти из депрессии победителем
  • Долгосрочное планирование вашей жизни. Практическое руководство
  • Два интересных способа достижения цели
  • Гармоничная обстановка в доме

  • Как выйти из депрессии победителем
  • Хватит искать виновных, или Прекратите обвинять во всем своих родителей
  • Принципы успеха от Соитиро Хонды и Джеймса Дайсона
  • Как правильно общаться с негативно настроенными людьми: 6 приемов
  • 8 приемов, которые помогут вам стать креативнее и преодолеть творческий кризис
• Вопросы читателей
  • Как стать смелее?
  • Как стать тем кем хочешь быть?
  • Духовная близость в отношениях
  • Как понять сущность человека?
  • Завышенные ожидания
  • Привычка действовать
  • Самоанализ
• Новые комментарии
  • Людмила Лао: Согласна с каждым пунктом. Они реально пожиратели времени, а …
  • Дмитрий: 32 года, не женат, детей нет, больше десяти лет посвятил иск …
  • Виктор: Здравствуйте!вышлите пожалуйста версию для печати. Спосибо
  • Олеся: Как я рада что нашла ваш сайт, буду с удовольствием черпать …
  • Анастасия: Меня эта тема тоже очень интересует. И наблюдая за разными л …