Продолжая тему аутогенных тренировок, я предлагаю вам попробовать упражнения, а затем и комплексные аутотренинги для того чтобы ощутить в полной мере силу и эффективность этой методики.
Читать далее…- Основы аутогенной тренировки (аутотренинга). Часть 2 18 Март 2012 ⋅ Зоя ⋅ Психическое здоровье, Физическое здоровье ⋅ Зоя ⋅ Один комментарий
- Основы аутогенной тренировки (аутотренинга). Часть 1 17 Март 2012 ⋅ Зоя ⋅ Психическое здоровье, Физическое здоровье ⋅ Зоя ⋅ Комментариев пока нет
Сегодня, наверное, невозможно найти человека, который бы ничего не слышал об аутогенных тренировках или самовнушении. Каждый из нас в той или иной степени (осознанно, неосознанно, как часть других методик) пробовал на себе приемы аутотренинга. Для того чтобы получить от таких тренировок максимальный эффект, неплохо бы изучить и опробовать на практике основы метода, а затем продвигаться […]
Читать далее…
Как я учила английский по Скайпу – мой отзыв
Советы для занятых. Дома
Переводим недостаток эмоций в изобилие
Как помочь человеку разлюбить себя
Практическое руководство по внедрению перемен в свою жизнь
6 научно обоснованных способов стать счастливым
Как выйти из депрессии победителем
Хватит искать виновных, или Прекратите обвинять во всем своих родителей
Принципы успеха от Соитиро Хонды и Джеймса Дайсона
Как правильно общаться с негативно настроенными людьми: 6 приемов