1. Когда наступает старость?

    Некоторые умирают в семнадцать лет и откладывают похороны до тех пор, пока им не стукнет семьдесят семь. Я вижу много мертвой молодежи и много живых стариков. (с), Боно. Старость тела и старость духа – малосвязанные друг с другом состояния. Наверняка, вы, как и я, знаете людей в возрасте, подходящем к категории старости, чьей энергии завидуют двадцати- тридцатилетние. Живость духа и разума в […]

    Читать далее…
  2. Что можно сделать за час?

    У меня есть два нерушимых правила, которые соблюдаются всегда, если за день нужно многое успеть сделать, но не хочется на следующее утро проснуться без сил, озлобленной и обиженной на весь мир. Первое правило – разнообразие. Я точно знаю, что выполнять однообразную работу эффективно могу в течение конечного числа часов, поэтому никогда не отвожу один день, […]

    Читать далее…
  3. Отдых для поддержания спокойствия

    Я уже рассказывала вам о том, как правильно отдыхать – надеюсь, вы применяете эти советы в своей повседневной деятельности. Сегодня предлагаю поговорить о том, как с помощью отдыха поддерживать себя в спокойном, гармоничном состоянии в течение всего года, а так же о том, какую пользу можно из этого отдыха для себя извлечь.

    Читать далее…
  4. Как встряхнуться? Несколько способов

    Всем нам иногда необходима встряска: кто-то погряз в рутине работы, кто-то никак не может отойти от зимней «спячки», а кому-то просто хочется разнообразить монотонность жизни чем-то новеньким и зажигательным. Существует множество способов встряхнуться, пробудить в себе новые стороны личности и получить заряд адреналина и бодрости. Таким способам – от мелочей до по-настоящему экстремальных приключений, и […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.