1. Вмешательство в чужую жизнь. Дискуссия

    Сегодня я хочу поговорить на непростую тему – как и когда можно вмешиваться в чужую жизнь, и можно ли вообще. Первый и самый яркий пример, приходящий в голову – различные зависимости. Когда твой близкий человек гонит по рельсам саморазрушения со скоростью света, не вмешаться просто невозможно – это вполне логичное решение, и оно легко объясняется […]

    Читать далее…
  2. Почему важно следить за собой

    Кто-то сказал, что о наличии порядка в голове человека можно судить по состоянию его рабочего стола. Я бы добавила, что внешний вид человека – отражение его жизни и индикатор упорядоченности в мыслях, чувствах и целях. Мы все очень разные, и выглядим, соответственно, по-разному, но существует один общий фактор, который нельзя выпускать из вида, если вы […]

    Читать далее…
  3. Получить отказ – это здорово!

    Как и большинство людей, я ужасно боюсь получать отказы в какой-либо сфере. Настолько боюсь, что часто просто ничего не делаю, лишь бы не слышать «нет», и это удручает. А сколько нервных клеток безвременно почили в мучительном ожидании ответа, сколько человекочасов я изводила себя, вместо того чтобы заниматься чем-то полезным? Непередаваемое количество, и ужасное расточительство. Поскольку […]

    Читать далее…
  4. Как правильно жечь мосты

    Для того чтобы дать дорогу чему-то новому, нужно избавиться от чего-то старого – это не секрет. Сжигать мосты трудно, так как кажется, что нам есть, что терять (даже если эта потеря – нелюбимая работа, надоевший образ жизни или деструктивный шаблон поведения) и мы не уверены в том, что приобретаем (потому что этого пока нельзя пощупать). […]

    Читать далее…
  5. Ничего особенного… Или все-таки?

    Сказать, что я люблю свое окружение – не сказать ничего. Я не раз упоминала здесь, как мне повезло с окружающими меня людьми, и каждый день я благодарю за это высшие силы – мне действительно очень, очень повезло с окружением. И, разумеется, как человек любопытный и дотошный, я подвергаю свой близкий круг всевозможному анализу. Сегодня я […]

    Читать далее…
  6. Как повысить эффективность с помощью концентрации

    Сегодня мы поговорим об одном правиле, применяя которое, можно значительно повысить свою эффективность при выполнении разнообразных задач – правиле длительной фокусировки. Продолжая эксперименты, описанные в статье про эффективность в часах, я увеличила периоды концентрации на одной задаче до двух-трех часов к ряду, и готова поделиться результатами с вами.

    Читать далее…
  7. Что сделать этим летом

    Какое бы лето вам ни предстояло – рабочее, учебное, отпускное-расслабленное, предлагаю вам список из проверенных и новых летних развлечений, которые я рекомендую себе и, конечно, вам.

    Читать далее…
  8. Как доводить начатое до конца

    Начиная какой-либо долгосрочный проект (проектом может быть и часть работы, и собственный бизнес, и новая система питания, и работа над собой, и изучение английского через Skype, и многое другое), на волне воодушевления мы склонны идеализировать процесс достижения цели, и это нормально – именно поэтому мы и ввязываемся в различные проекты. Когда же они выходят на […]

    Читать далее…
  9. Как быстро прийти в форму

    Летний период подобрался к нам, как всегда, незаметно, и многих застал врасплох. Вообще-то, я – сторонник постоянного контроля над питанием и регулярных тренировок, потому что знаю, что любые жесткие диеты не дают долговременного эффекта. Но что, если долговременный эффект не нужен, а нужно срочно прийти в форму к какому-то определенному событию? На этот случай у […]

    Читать далее…
  10. Эффективность в часах

    Для меня как для фрилансера вопрос эффективного расходования собственного времени крайне важен. Скажем, 4 года назад, когда я только начинала работать копирайтером, в этом плане у меня был полный бардак: могла работать сутками, не отходя от компьютера вообще, а потом неделю не браться за дела вообще. За это время многое изменилось, но стремление к совершенству […]

    Читать далее…
  11. Минутка смеха

    Точнее, много минут отличного, забористого смеха, который лечит и от простуды, и от хандры любого рода. Я к этому лекарству прибегаю довольно часто, принимаю небольшими дозами по утрам с целью прожить день весело, с юмором встречая любые события и повороты. Наверняка, у каждого из вас есть любимые юмористические шоу, но сегодня я хочу познакомить вас […]

    Читать далее…

© 2008—2017 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.