1. Кризис среднего возраста – как справляться?

    В течение жизни человек проходит через несколько этапов, которые меняют его самого, его отношение к прошлому и будущему. Иногда эти этапы не имеют ничего общего с каким-то определенным возрастом, а важна их суть: рождение ребенка, духовное путешествие, встреча с наставником и учителем и т.д. Но существует несколько переходных моментов в жизни, которые сопровождаются не только […]

    Читать далее…
  2. Как снять стресс?

    Человек – существо удивительное: он годами может подавлять свои эмоции, жить в постоянном напряжении, выдерживать пресс неудовлетворенности, самоуничижения и неуверенности в себе. Помимо того, что такое поведение, продолжаясь годами, загоняет человека все глубже и глубже в тяжелое стрессовое состояние, отрицательно влияя на психологическое состояние, развитие и уровень его жизни, стресс еще имеет свойство проявляться в […]

    Читать далее…
  3. Знакомство с девушкой: советы

    Считается, что одни молодые люди умеют знакомиться (им это «дано от природы» или «получается легко»), а другие – нет, и поэтому должны обходить стороной понравившихся им девушек, потому что все равно все испортят при знакомстве. Разумеется, это не так, и научиться знакомиться с девушкой можно точно также, как водить автомобиль, выступать на публике и готовить […]

    Читать далее…
  4. Как побороть страх. Практическое руководство

    Страхи сопровождают человека всю жизнь, и далеко не всегда страх проявляется в виде физической скованности, оцепенения и холодной испарины на лбу. «Хитрые» страхи могут трансформироваться в неумение принять решение, когда это необходимо, в боязнь стать успешным или счастливым, в признание собственной неудачи прежде, чем совершено какое-либо действие. Очевидно, что страхи не дают человеку жить полной […]

    Читать далее…
  5. Как можно повлиять на сознание с помощью тела?

    Давно известно, что нашему сознанию подвластно абсолютно все, в том числе, управление телом и его трансформация. При помощи силы мысли можно сбросить лишние килограммы, стать привлекательнее и даже выше. Но не все знают, что в обратную сторону эта связь также работает – совершенствуя и изменяя свое тело, можно изменить сознание. В этой статье мы рассмотрим, […]

    Читать далее…
  6. Обратная связь высокого качества

    Если вы хотите научиться строить эффективные коммуникации с людьми: родственниками, коллегами, подчиненными, партнерами, вам необходимо освоить навыки обратной связи высокого качества. Что это значит? Общаясь с людьми, мы можем отвечать на их поведение двумя способами: либо критикуя, либо давая качественную обратную связь. Критика малоэффективна и неинформативна для большинства людей, на которых она обращена. В то […]

    Читать далее…
  7. Что делать, если скучно дома?

    Если вы заскучали дома или скука – это состояние, которое хронически навевают на вас родные пенаты, пора взять ситуацию в свои руки и коренным образом ее поменять! Существует множество вариантов, как избавить себя от скуки дома и провести время с пользой для здоровья, ума и настроения. Мы с удовольствием поделимся ими и расскажем, что делать, […]

    Читать далее…
  8. Работа дома – реально ли это?

    Многие из нас в силу каких-либо причин не имеют возможности работать вне дома, а некоторые просто не хотят. Для таких людей абсолютно реальной перспективой является работа дома, которую можно совмещать с учебой, воспитанием ребенка или ведением домашнего хозяйства. Все люди разные, и вариантов работы на дому, тоже много – наверняка, вы сможете подобрать себе подходящий […]

    Читать далее…
  9. Как развить креативность мышления? Практическое руководство

    «Креативное мышление» — словосочетание, которое, кажется, не сходит с языка работодателей и руководителей. Все хотят видеть у себя в подчиненных людей с креативным подходом, хотя далеко не всегда могут объяснить, что это означает, также как и психологи. Если не углубляться в различные трактовки, в общем смысле креативность мышления — это умение находить нестандартные решения задач […]

    Читать далее…
  10. О смысле жизни с практической стороны

    Одни люди тратят на поиски смысла жизни десятилетия, другие проживают от рождения до смерти, ни разу о нем не задумавшись. Возможно ли, что смысл жизни переоценивают или его наличие необходимо каждому? В этом мы постараемся разобраться, затронув основные «места», где этот самый смысл ищут люди, а также ошибки, которые совершаются в процессе поиска и во […]

    Читать далее…
  11. Как найти себя?

    В сознании большинства людей бытует мнение, что только 5% всех людей на планете занимаются действительно любимым делом, остальные же работают ради денег и поэтому получать удовольствия от работы, вроде как, и не должны. Насчет 5%, может быть, все верно, но почему бы вам не войти в их число? Каждый, абсолютно каждый человек в чем-то хорош […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.