1. Как найти выход из безвыходной ситуации

    Как часто, попадая в трудную ситуацию, требующую волевого решения или креативного подхода к устранению проблем, мы начинаем думать, что это она и есть – Безвыходная Ситуация. Поверив один раз в то, что из вашего положения нет выхода, вы позволяете пессимизму и жалости к себе взять верх, и попадаете в замкнутый круг собственных страхов и эмоций. […]

    Читать далее…
  2. Когда нужно сдаться?

    «О чем вы говорите, я никогда не сдамся!» — возможно, именно так вы подумали, прочитав заголовок, но подождите негодовать. Хотя я и являюсь сторонником уверенного движения к своей цели, я понимаю, что иногда наступает момент, когда пора сдаться. Когда человек не знает, когда остановиться, и продолжает биться головой, делать то, что он делает, даже если […]

    Читать далее…
  3. Самоактуализация личности

    Самоактулизация – интереснейшее понятие, которое разные авторы рассматривали с различных сторон. Я уверена, что всем, кого волнуют вопросы самодостаточности, реализации собственного потенциала и достижения гармонии во всех сферах жизни, будет интересно и полезно почитать о самоактуализации с нескольких точек зрения.

    Читать далее…
  4. 7 советов по саморазвитию для начинающих

    В любом деле, будь то работа, отношения или самостоятельное улучшение себя, есть начало. Чего точно нет, так это конца). Потому что саморазвитие – это путешествие длиною в жизнь, и немаловажно, как вы начнете свое путешествие. В этой статье я предлагаю вам семь несложных способов изменить свою жизнь к лучшему – ведь всем нужно с чего-то […]

    Читать далее…
  5. Как прокрастинировать с пользой

    О том, что такое прокрастинация, и как можно уменьшить ее влияние на вашу продуктивность, я уже писала. Сегодня предлагаю ознакомиться с несколькими способами, которые позволяют тянуть время с пользой. Я утверждаю, что прокрастинация, если пользоваться ею с умом, может быть мощным мотиватором и источником вдохновения. Эти способы объединены в две группы – структурированная и неструктурированная […]

    Читать далее…
  6. Тренировки для ленивых

    Я уже писала о различных видах тренировок («Как тренироваться с пользой для тела и сознания», «Как получить максимум от тренировки») и о том, как начать регулярно заниматься спортом, чтобы быть в форме. Однако «За бортом» оказались люди, которые не признают тренировок вообще, не любят их или не могут заниматься в силу нехватки времени. Исправить эту […]

    Читать далее…
  7. Доводите мысли до конца

    Странный заголовок, не правда ли? Всем нам известно, что до конца нужно доводить свои дела, коли мы за них взялись. Оказывается, незавершенные гештальты создаются не только тем, что мы не доделали, но и тем, что не додумали.

    Читать далее…
  8. Будьте сценаристом своей жизни

    О планировании и упорядочивании жизни я вспоминаю (и пишу) довольно часто. Чем больше я изучаю материалов на эту и многие другие темы, тем отчетливее понимаю, что в любой методике работы над с собой очень важно присутствие элемента игры, так как это позволяет сохранять мотивацию и не бросать начатое дело. В сегодняшней методике планирования и структурирования […]

    Читать далее…
  9. Самодостаточность личности

    Слово «самодостаточность» — такая же неотъемлемая часть моего лексикона, как и «саморазвитие», «цель», «рост» и т.д. К этому понятию я апеллирую очень часто, и было бы несправедливо не написать о самодостаточности личности статью. Представьте, что кто-то приходит в вашу жизнь со своей линейкой и начинает измерять ее ценность или правильность, критиковать ваши поступки и принципы […]

    Читать далее…
  10. Обязательства перед собой

    Вы никому ничего не должны, кроме себя. Но вот это «кроме» — весьма и весьма существенно. Себе каждый из нас должен прожить жизнь интересно и счастливо, добиться успеха в той форме и стезе, в которой  хочется, сделать все от себя зависящее, чтобы эта жизнь была наполнена смыслом и оставляла чувство глобального удовлетворения. К чему это […]

    Читать далее…
  11. Незавершенный гештальт, который тянет назад. Часть 2

    Ранее в сериале: мы познакомились с понятием незавершенного гештальта, узнали, какие неприятные чувства и ощущения он может вызывать, и как мешает в достижении целей. Сегодня поговорим о том, как научиться не создавать новых блоков (которыми, по сути, и являются незавершенные процессы) и как избавляться от уже существующих.

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.