1. Литературный подход к решению психологических проблем

    Для вас, дорогие читатели, не секрет, что я зарабатываю на жизнь тем, что пишу – статьи, рассказы, скетчи, новости и пресс-релизы. Это моя страсть, то, что дает мне почувствовать себя живой и нужной, то, с помощью чего я осуществляю связь с миром и учусь лучше понимать себя, то, от чего я получаю удовлетворение. Ведение дневника […]

    Читать далее…
  2. Как успокоить ум?

    Случалось ли вам оказаться в плену какой-либо неприятной эмоции или навязчивой мысли, например, тревоги за кого-то из близких? Она, может быть, и безосновательная, но съедает всю нашу энергию, пока мы раскручиваем ее, наделяем новыми силами – нам и самим плохо, а сделать мы ничего не можем, т.к. тот человек, за которого мы переживаем, к примеру, […]

    Читать далее…
  3. Внутренняя свобода

    Продолжаем изучать внутренний мир человека. :-) О внутренней пустоте я уже писала, а о внутреннем конфликте мне предстоит написать чуть позже. Сегодня же предлагаю поговорить о внутренней свободе человека, причем с максимальной точностью и практическим переложением на жизнь. Потому что вдохновляющие статьи про свободных людей, сбросивших всевозможные мирские оковы, читать, конечно, хорошо и даже вдохновляет, […]

    Читать далее…
  4. Истинные желания ведут к счастью, мнимые – в ловушку несчастья. Часть 2

    Продолжаем разбираться со своими истинными и ложными желаниями. Мы выяснили, что человек всегда стремится к счастью, но частенько подменяет это стремление другими, навязанными, стереотипными желаниями, например, материальным или социальным положением. Для каждого, кто хочет быть счастливым, первоочередная задача – научиться отбрасывать эти стереотипы, ведущие в ловушку. А дальше остается прислушиваться к себе, желаниям своей души […]

    Читать далее…
  5. Истинные желания ведут к счастью, мнимые – в ловушку несчастья. Часть 1

    Я уже писала о том, как научиться распознавать свои истинные желания, но проблема желаний ложных настолько серьезна, что одной статьей, пожалуй, никак не отделаешься. Так случилось, что в последнее время меня саму и нескольких моих близких людей настигли последствия подмены своих истинных желаний мнимыми. Итог, это, как правило, тоска, неудовлетворенность, грусть, злость, бессилие. А если […]

    Читать далее…
  6. Популярная психология: о тестах и гороскопах

    Ведя этот блог, я очень стараюсь держать планку: ссылаться на заслуживающие доверия источники, делиться действительно полезной информацией и собственным опытом, потому что он подчас бывает ценнее самой впечатляющей теории. В общем, к блогу я отношусь довольно серьезно, и лишь изредка позволяю себе писать о таких «несерьезных» темах, как, например, сериалы. Однако я искренне верю, что […]

    Читать далее…
  7. Эффект синергии в вашей жизни

    Я уже писала о том, как преодолеть привычку со всем справляться в одиночку и научиться обращаться за помощью. Сегодня хочу поговорить об эффекте синергии, который превращает совместные усилия по решению любых задач в нечто гораздо большее, чем просто арифметическая сумма усилий и возможностей нескольких людей. Я считаю, что не пользоваться этим прекрасным эффектом для скорейшего […]

    Читать далее…
  8. Личные границы в отношениях – часть 2

    Работа по осознанному установлению личностных границ требует времени и усилий, но эти вложения окупятся сторицей. Четко понимая, на что вы готовы идти, а на что – нет, можно не только эффективно защищать свои личные границы от внешних посягательств, но логически выбирать, что нужно принимать на свой счет, а что – нет.

    Читать далее…
  9. Личные границы в отношениях – часть 1

    Личные границы определяют, кем мы являемся – они устанавливают разницу между состояниями «это я» и «это не я». Личные границы помогают нам понимать свои «владения» и защищать их – это границы личной безопасности. Мы знаем, что не каждый может открыть двери нашего дома, взять еду из холодильника и развалиться на нашем диване. Взять нашу машину […]

    Читать далее…
  10. Как безболезненно изменить любую привычку

    Хотите изменить старую привычку? Скорее всего, вам нужно это сделать: недавнее исследование показало, что около 40% наших «решений», которые мы принимаем каждый день, на самом деле не являются решениями – это привычки. Большую часть времени мы вообще ничего не решаем, а просто делаем то, что уже делали раньше. И это делает нас менее продуктивными, менее […]

    Читать далее…
  11. Что приходит с опытом?

    Мой опыт – самое надежно защищенное из владений на Земле. Он неотчуждаем от моей личности, я могу распоряжаться им по собственному усмотрению в любой момент: использовать для своего блага, передавать другим людям, обменивать на денежные знаки. Слава Богу, что у меня есть опыт! Иногда кажется, что ничего нет у человека, он все потерял, но это […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.