1. Как принять себя

    Очень странно, что я до сих пор не написала статью о принятии себя. О том, как полюбить себя, статья есть, а ведь принятие – это основа любви. Что ж, исправиться никогда не поздно, поэтому сегодня поговорим об этом неимоверном важном, порой очень трудном и очень эффективном в плане саморазвития шаге – принятии себя.

    Читать далее…
  2. «Открыто-закрыто»: как открыться жизни

    Многих людей волнует вопрос «как быть открытым человеком?», и это радует – значит, очень многие из нас понимают, что мы часто закрываемся от мира, жизни, от других людей. К чему это ведет, нам тоже известно: упущенные возможности, «штиль» или затишье, когда ничего нового не появляется, обида на самого себя за то, что не смог впустить […]

    Читать далее…
  3. 100 оттенков серого. Дискуссия о максимализме

    Мне на день рождения уже несколько лет все желают гармонии, потому что я ее хочу и много говорю об этом. Я ее и «ищу», и пытаюсь достичь, и обрести, и т.п. А тут перед сном лежу и думаю о своих положительных качествах и об отрицательных и понимаю — вот он баланс, вот она гармония! Возможно, […]

    Читать далее…
  4. Когда нечего терять

    Одной из основ позитивного мышления является умение в любой ситуации видеть что-то хорошее. Такой оптимистический взгляд в сочетании с юмором приносит свои дивиденды: некоторые особенно трудные события жизни невозможно пережить без веры, что все станет лучше и умения посмеяться над ситуацией. Если вы оказались в положении, когда вам нечего терять, радуйтесь! Это прекрасно по двум […]

    Читать далее…
  5. Активное и пассивное желание: в чем разница?

    Каждый из нас испытывает два вида желаний – активные и пассивные, в чистом виде активно желающий человек – это неудержимый деятель, а пассивно желающий – абсолютный мечтатель. Сегодня я хочу описать два принципиально разных способа желать чего-либо, которые, в конечном счете, определяют, какой жизнью мы живем. Если вы научитесь отличать пассивные желания от активных и […]

    Читать далее…
  6. Что сделал бы ваш герой?

    Знаете, мне всегда было как-то не по себе в моменты, когда герой фильма или книги спрашивает себя: «Что бы сделал мой отец/Джордж Вашингтон/мать Тереза?» и совершает самый правильный, эффективный и самоотверженный поступок. Возможно, чувство дискомфорта пошло от неверия – я это я, и я действую как я, а не как кто-то другой; возможно, это моя […]

    Читать далее…
  7. Самоанализ. Часть 2 - практика

    Как использовать самоанализ для решения проблем. Хотела бы я предложить вам простую, универсальную и одновременно эффективную технику самоанализа, которая решила бы все наши (ваши и мои) проблемы, но, увы – не могу. Свое знакомство с психоанализом я начала около года назад, и пока двигаюсь вперед небольшими шагами. Признаюсь честно, мне неинтересно интерпретировать сны – этим […]

    Читать далее…
  8. Самоанализ. Часть 1 - теория

    Мне довольно часто приходится слышать от окружающих, что я слишком много думаю и анализирую, и я действительно отдаю дни (а в совокупности месяцы) саморефлексии, потому что для меня это очень эффективный способ решения различных проблем. Принижение роли самопознания в угоду действию, любому действию – это свободный выбор тех, кто предпочитает меньше анализировать и больше делать. […]

    Читать далее…
  9. Признаки зрелой личности

    Не каждый взрослый человек является зрелой личностью, сам по себе возраст не гарантирует зрелости, отсюда так много постаревших детей вокруг – в песочницах побольше и с игрушками подороже. Наверняка, вам случалось встречать незрелых личностей в летах – они могут уже сами быть родителями, но проявляют детские или подростковые паттерны в своем поведении. Сегодня мы поговорим […]

    Читать далее…
  10. Способы выхода из тупика

    Часто ли вам кажется, что вы зашли в тупик, пытаясь решить стоящую перед вами задачу? Мне – да, причем настолько часто, что мне давно стало понятно: тупик – это всего лишь обман зрения. Тупиком может казаться ситуация, которую мы боимся решать, потому что не имеем необходимых для этого знаний и инструментов. Как часто вам случалось […]

    Читать далее…
  11. Как учиться на чужих ошибках и опыте

    Как известно, мудрый человек способен учиться не только на собственном опыте, но и на чужом. Какое-то время назад мне не очень верилось в это утверждение, и все стены на своем пути я пробивала собственной головой, прежде чем понять, что их можно было просто обойти или, отойдя немного назад, увидеть дверь. Голова у меня не казенная, […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.