1. Как чего-то расхотеть?

    «А зачем это делать?» — возможно, спросите вы. Столько статей написано (мной в том числе) о способах достижения желаний, о том, как важно желания иметь и понимать их, об истинных, ложных желаниях и так далее. Зачем же кому-нибудь может быть нужно перестать желать желаемое?

    Читать далее…
  2. Откуда ноги растут у нежелания что-то делать?

    В сегодняшней статье речь пойдет не о глобальном нежелании что-либо делать, более известном как апатия, а о ситуациях, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: отсутствием желания начинать, продолжать и доводить до конца то, что нужно или хочется (с оговоркой «теоретически») сделать.

    Читать далее…
  3. Практика самоограничения

    Чуть меньше года назад я писала о самоограничении как о глобальной жизненной концепции, пытаясь определить его место в своей жизни и жизнях других людей. Прошло время, и я хочу вернуться к этой теме с применением практического подхода (читай: поделиться опытом), а также рассмотреть все возможные виды ограничений, которые мы применяем к себе самим, ведь это […]

    Читать далее…
  4. Искусство говорить «нет»

    Умение говорить «нет» или искусство грамотного отказа – необходимая составляющая продуктивной жизни. Соглашаясь на то, чего вы не хотите, что не нужно, вы совершаете насилие над собой, и ничем хорошим это обычно не заканчивается. Отвечая человеку утвердительно, а затем не выполняя обещанного (частый прием у тех, кто не умеет говорить «нет»), вы наносите вред и […]

    Читать далее…
  5. Чудеса планирования. Режим дня

    Казалось бы, все знают о необходимости соблюдать режим дня, но почему-то многие этого не делают, особенно те, у кого нет необходимости присутствовать в офисе в определенные часы. Фриланс, удаленная работа, свободный график – все это замечательные возможности самому организовывать свой режим так, как душе угодно. Правда, над этой организацией нужно хорошенько подумать, потому что от […]

    Читать далее…
  6. Как научиться любить людей

    Не секрет, что способность человека любить себя очень тесно связана со способностью любить других людей. Если мы, например, сконцентрированы на недостатках, то и в себе, и в других видим преимущественно слабые стороны. Замечая в других людях хорошие качества, мы не можем не видеть их в себе, поскольку люди – зеркала для нас. Во всех традиционных […]

    Читать далее…
  7. Есть ли у вас свободное время? Часть 2

    Как мы помним, свободного времени в принципе нет, поэтому пытаться его найти мы не будем. Мы будем высвобождать время от одних дел и занимать его другими, более эффективными с точки зрения наших целей. Хотелось бы сделать небольшое отступление: посмотрите художественный фильм «Время» — не обязательно полностью, достаточно первых 30-40 минут, чтобы хорошо прочувствовать метафору «время=деньги». […]

    Читать далее…
  8. Есть ли у вас свободное время? Часть 1

    Если вы ответили «нет» или «недостаточно», значит, вы состоите в одном клубе с большинством людей. Откройте любую статью о тайм-менеджменте, и там еще в первых двух абзацах обязательно будет сказано о том, что времени вагон, просто тратите вы его нецелесообразно. Кстати, свободного времени, если подумать, вообще не существует – так или иначе вы, а значит, […]

    Читать далее…
  9. Подводим итоги года с пользой для себя

    Конец старого года и начало нового – это очень благодатный период не только для постановки новых задач и целей, но и для оценки своих достижений. Как вы знаете, для того чтобы двигаться вперед, нужно себя любить, признавать свои успехи и, если можно так сказать, считать шаги, сделанные в верном направлении. Большинству людей трудно хотя бы […]

    Читать далее…
  10. Страх отношений и страх одиночества – общие причины

    Вчера я думала о том, как люди мечутся, иногда на протяжении всей жизни, между двумя страхами – отношений и одиночества, совершая иррациональные действия, принимая решения, руководствуясь не своим внутренним ощущением или разумом, а страхами. Если один из двух страхов преобладает, это хотя бы подвигает человека к действию, а если оба по своей силе равны, тогда […]

    Читать далее…
  11. Человек, который хотел все контролировать

    Контролирующее поведение проявляется у многих людей, у некоторых оно занимает главенствующую позицию, определяя отношения человека с окружающими и миром. Сказать, что отношения от этого не выигрывают – не сказать ничего. Контролирующее поведение вредит как самому человеку, так и его близким, разрушая способность доверять и строить здоровые отношения с людьми.

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.