1. 10 способов, как повысить самооценку

    Высокая самооценка является ключом ко многим позитивным изменениями в вашей жизни. Личные отношения и саморазвитие, здоровье и успех – все зависит от того, насколько адекватно вы оцениваете свои способности и возможности. Адекватно – не означает принижая себя и «спускаясь с небес на землю», это как раз то, чем большинство людей занимается годами. Понимание того, что […]

    Читать далее…
  2. Как правильно отдыхать?

    Правильно отдыхать умеют далеко не все, этому искусству необходимо учиться. Зачем? Когда вы попробуете отдыхать с пользой для себя, то заметите, как быстро восстанавливаются силы, повышается трудоспособность, улучшается настроение. При осознанном подходе к свободному времени ваша жизнь станет интереснее и насыщеннее, уйдет напряжение и апатия. Учитесь, как правильно отдыхать и начинайте применять эти советы на […]

    Читать далее…
  3. Как расставить жизненные приоритеты?

    Для чего вообще нужны приоритеты в жизни? Представьте, что приоритеты – это ваши ориентиры, буйки в океане жизни. Полагаясь на них, вы держитесь курса и не «мотыляетесь» в ненужных вам направлениях. Если нет буйков, вы можете не заметить, как заплыли в опасно глубокие воды или сели на мель. На практике вопрос расстановки приоритетов возникает, когда […]

    Читать далее…
  4. Долгосрочное планирование вашей жизни. Практическое руководство

    Очень немногие задумываются о том, где они хотят быть через 10, 20, 30 лет, и совершенно напрасно. Планируя свою жизнь в долгосрочной перспективе, вы всегда будете знать, к чему идете, а это поможет избежать кризисов и осознанно принимать только те решения, которые соответствуют плану и приближают его воплощение в жизнь. Без долгосрочных целей велик риск […]

    Читать далее…
  5. Что такое аффирмации и как они действуют

    Сегодня очень многие люди используют аффирмации для решения широкого ряда проблем. Использование аффирмаций помогает улучшить здоровье и самооценку, избавиться от страхов, стать увереннее и полюбить себя. Список сфер жизни, где вы можете их применять, неограничен ничем – и работа, и личная жизнь, и учеба – везде найдется место позитивным изменениям от аффирмаций. Что же это […]

    Читать далее…
  6. Эффективное решение задач

    Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью решать самые разнообразные задачи, и далеко не всегда получается делать это с минимальными трудо- и временными затратами. На самом деле, существует множество методик, позволяющих сделать решение задач эффективным и легким на уровне автоматики. Для этого потребуется некоторая подготовка, ну и, конечно, выбор того метода решения задач, который подходит вам […]

    Читать далее…
  7. Как бороться с ленью?

    Прежде чем вступать в борьбу с ленью, нужно понять, а с чем, вы собственно, собираетесь сражаться? Лень – это генетически запрограммированное состояние, эдакий предохранитель, не дающий человеку сгореть на работе без остатка. Встречаются люди, лишенные этого предохранителя – они работают не покладая рук всю жизнь (как правило, короткую или короче, чем она могла бы быть), […]

    Читать далее…
  8. Как полюбить себя. Практическое руководство

    Любовь к себе – первый шаг на пути личностного развития и фундамент душевного равновесия. Самосовершенствование заключается не только в преодолении слабостей и исправлении недостатков, но и в развитии собственных способностей и талантов, которое невозможно без здоровой любви к себе. Полюбив себя, вы откроете мощный источник мотивации, а многие преграды, не дававшие вам развиваться, исчезнут сами […]

    Читать далее…
  9. 958 Слов О Том, Как Стать Успешнее!

    Главные принципы успешных людей! Что нужно знать для того, чтобы делать за день столько, сколько обычные люди делают за месяцы? Мы бегаем, суетимся, почти не отдыхаем, трудимся с утра до вечера, но ничего положительного и достойного мы так и не достигаем. Потом, спустя 5 лет жизни на бегу, начинаются обвинения жизни в корысти, жестокости и […]

    Читать далее…
  10. jl

    Статья экспериментальная, так что прошу не воспринимать ее особо серьезно. И не надеяться на то, что кому-то она поможет. Если поможет – хорошо! Если не поможет – ещё лучше! Для начала приведу пару цитат:

    Читать далее…
  11. Не относитесь ли вы к своему компьютеру лучше, чем к себе?

    Многие из нас работают за компьютером или играют в компьютерные игры. Иногда мы его используем неправильно, но в целом, стараемся бережно относится к этой машине. С этой целью мы устанавливаем на него всевозможные антивирусные программы, переустанавливаем операционную систему в случае его медленной работы, ноутбуки носим в специальных сумках и многое другое. И мы принимаем срочные […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.