1. Как решиться исполнить свои решения. Практическое руководство

    Если соотнести количество принятых мной решений с количеством претворенных в жизнь, естественно, первых окажется меньше в разы и даже сотни раз. В последнее время, правда, перекос в пользу решений принятых, но заброшенных, стал уменьшаться, и я решила проанализировать причины этих изменений, чтобы впредь исполнять больше своих решений осознанно. Приступим. Друзья-не фрилансеры регулярно удивляются моей фрилансерской […]

    Читать далее…
  2. Когда нечего терять

    Одной из основ позитивного мышления является умение в любой ситуации видеть что-то хорошее. Такой оптимистический взгляд в сочетании с юмором приносит свои дивиденды: некоторые особенно трудные события жизни невозможно пережить без веры, что все станет лучше и умения посмеяться над ситуацией. Если вы оказались в положении, когда вам нечего терять, радуйтесь! Это прекрасно по двум […]

    Читать далее…
  3. Мотивация на всю жизнь

    Мотивация – это тема, которая не теряет своей актуальности никогда: сначала мы мотивируем себя, чтобы начать или изменить что-то, затем ищем стимулы, чтобы довести начатое до конца. Но что, если «до конца» никогда не наступит? Череда краткосрочных целей, воплощенных благодаря удачно найденным мотивам – это хорошо, большие цели, претворенные в жизнь – еще лучше, но […]

    Читать далее…
  4. 5 главных врагов мотивации

    Мотивация – часто обсуждаемая тема в информационном пространстве. Все хотят знать, как поднять мотивацию, и как поддерживать ее, чтобы достичь своих целей. Я уже рассказывала о нескольких приемах повышения мотивации, сегодня предлагаю воспользоваться методом от противного. Ни для кого не секрет, что существуют убийцы мотивации – не люди, но различные действия и состояния, способные свести […]

    Читать далее…
  5. Как полюбить свою работу? Практическое руководство

    Время от времени каждый из нас испытывает прилив нежных чувств к своей работе; справедливо так же и то, что периодически мы все ее ненавидим и мечтаем о лучшей судьбе. Без таких колебаний, согласитесь, было бы скучно жить – слишком монотонно. Если менять работу каждый раз, как вы чувствуете разочарование в ней или переживаете снижение мотивации, […]

    Читать далее…
  6. Как сдержать обещание, данное самому себе. Практическое руководство

    Все мы даем себе обещания различного характера: есть меньше сладкого, регулярно посещать врача, записаться на курсы английского языка по Скайпу, больше ходить пешком, больше читать и проводить больше времени с детьми. К сожалению, сделки с собственной  совестью – очень распространенное явление, и большинство таких обещаний либо остаются на бумаге, либо их выполнение бесконечно откладывается на […]

    Читать далее…
  7. Чем плохо иметь ожидания?

    Тема ожиданий сложная и опасная. Сложная потому, что все мы, практически без исключений, имеем ожидания, а опасная оттого, что поднимая тему исключения ожиданий из жизни, я прекрасно осознаю, что многие из читателей не станут читать статью дальше первого абзаца. Мы имеем ожидания по любому поводу: в глобальном смысле мы ждем чего-то от жизни – успеха, […]

    Читать далее…
  8. Хотите регулярно заниматься спортом? Занимайтесь!

    Единственное, что отделяет вас от фигуры своей мечты, здоровья и прекрасного самочувствия, эйфории и гордости за себя, которые неизбежно возникают при регулярных занятиях спортом — недостаток мотивации. Сегодня мы поговорим о том, как превратить занятия спортом в регулярное удовольствие (а это именно удовольствие!), используя советы знающих людей.

    Читать далее…
  9. Как бороться с ленью?

    Прежде чем вступать в борьбу с ленью, нужно понять, а с чем, вы собственно, собираетесь сражаться? Лень – это генетически запрограммированное состояние, эдакий предохранитель, не дающий человеку сгореть на работе без остатка. Встречаются люди, лишенные этого предохранителя – они работают не покладая рук всю жизнь (как правило, короткую или короче, чем она могла бы быть), […]

    Читать далее…
  10. Добавьте огонь страсти в свою жизнь

    Ура! Снова понедельник! Я с нетерпением жду начала этой волнующей недели! Это ли слова, которые вы произносите в понедельник, выползая утром из кровати? А, может, каждое утро вы просыпаетесь и чувствуете, что полны воодушевления? Тогда позвольте вас поздравить – вы живете полноценной жизнью. Если же вы ответите: «Нет! Я люблю поспать. Мой мир грез привлекает […]

    Читать далее…
  11. 2096796042_4e978d115a

    Самая сложная часть занятий спортом — сохранение мотивации. Если вы можете легко проснуться 5 утра и с радостью отправиться на пробежку — я вам завидую. Но большинству людей, таким, как я, нужен хороший «пинок». Все, кто ходил в зал или занимался любой другой физической нагрузкой, знает, и как трудно начать заниматься, и какое удовольствие получаешь […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.