1. Чем полезно негативное мышление и опасно позитивное

    Вот уже несколько лет в нашей стране бурно развивается мысль о том, что нужно мыслить позитивно, много улыбаться, радоваться каждой мелочи и закрывать глаза на неприятности. Такой способ мышления называют позитивным. Говорят, если придерживаться исключительно мыслей о хорошем, все неприятности пройдут, зарплату увеличат, здоровье поправится, и принц на белом коне прискачет. А что на деле? […]

    Читать далее…
  2. Как повысить эффективность с помощью концентрации

    Сегодня мы поговорим об одном правиле, применяя которое, можно значительно повысить свою эффективность при выполнении разнообразных задач – правиле длительной фокусировки. Продолжая эксперименты, описанные в статье про эффективность в часах, я увеличила периоды концентрации на одной задаче до двух-трех часов к ряду, и готова поделиться результатами с вами.

    Читать далее…
  3. Как доводить начатое до конца

    Начиная какой-либо долгосрочный проект (проектом может быть и часть работы, и собственный бизнес, и новая система питания, и работа над собой, и изучение английского через Skype, и многое другое), на волне воодушевления мы склонны идеализировать процесс достижения цели, и это нормально – именно поэтому мы и ввязываемся в различные проекты. Когда же они выходят на […]

    Читать далее…
  4. Эффективность в часах

    Для меня как для фрилансера вопрос эффективного расходования собственного времени крайне важен. Скажем, 4 года назад, когда я только начинала работать копирайтером, в этом плане у меня был полный бардак: могла работать сутками, не отходя от компьютера вообще, а потом неделю не браться за дела вообще. За это время многое изменилось, но стремление к совершенству […]

    Читать далее…
  5. Продуктивный эгоизм или жить надо для себя

    Тему эгоизма и альтруизма я уже затрагивала, но она, на мой взгляд, одна из самых неисчерпаемых, и истину здесь можно искать сколь угодно долго и часто (благо, в процессе поисков можно чему-то научиться и что-то понять). Многие люди задаются вопросом, для кого нужно жить – для себя или для других? Сегодня я буду рассуждать на […]

    Читать далее…
  6. Откуда ноги растут у нежелания что-то делать?

    В сегодняшней статье речь пойдет не о глобальном нежелании что-либо делать, более известном как апатия, а о ситуациях, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: отсутствием желания начинать, продолжать и доводить до конца то, что нужно или хочется (с оговоркой «теоретически») сделать.

    Читать далее…
  7. Есть ли у вас свободное время? Часть 2

    Как мы помним, свободного времени в принципе нет, поэтому пытаться его найти мы не будем. Мы будем высвобождать время от одних дел и занимать его другими, более эффективными с точки зрения наших целей. Хотелось бы сделать небольшое отступление: посмотрите художественный фильм «Время» — не обязательно полностью, достаточно первых 30-40 минут, чтобы хорошо прочувствовать метафору «время=деньги». […]

    Читать далее…
  8. Есть ли у вас свободное время? Часть 1

    Если вы ответили «нет» или «недостаточно», значит, вы состоите в одном клубе с большинством людей. Откройте любую статью о тайм-менеджменте, и там еще в первых двух абзацах обязательно будет сказано о том, что времени вагон, просто тратите вы его нецелесообразно. Кстати, свободного времени, если подумать, вообще не существует – так или иначе вы, а значит, […]

    Читать далее…
  9. Недостатки характера – как к ним относиться?

    Проще относиться – могла бы сказать я и закончить на этом статью, но что-то подсказывает мне, что человеку, который о своих недостатках думает в разы чаще, чем о достоинствах, этого будет мало. Само слово «недостаток» с приставкой «не» демонстрирует суть этого понятия – отрицательное отношение к себе, а мы с вами уже знаем, что отрицать […]

    Читать далее…
  10. Правила работы в условиях цейтнота

    Многие люди максимально эффективно работают именно в условиях цейтнота, при жесткой нехватке времени. Наверняка, вам приходилось оставлять какую-то работу на самый последний момент, когда варианта только два – пан или пропал. Я регулярно поступала так и во время учебы, и со своими копирайтерскими заданиями. Написать курсовую за ночь или практическую часть диплома за три – […]

    Читать далее…
  11. Отдых для поддержания спокойствия

    Я уже рассказывала вам о том, как правильно отдыхать – надеюсь, вы применяете эти советы в своей повседневной деятельности. Сегодня предлагаю поговорить о том, как с помощью отдыха поддерживать себя в спокойном, гармоничном состоянии в течение всего года, а так же о том, какую пользу можно из этого отдыха для себя извлечь.

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.