1. Ретрит: отпуск для саморазвития

    Современный человек подвергается воздействию огромного количества информации, нигде нельзя отдохнуть от бесконечных потоков предложений, срочных дел, рекламы, общественных обязанностей и всего остального, что наполняет нашу жизнь. Как в бешеном ритме жизни найти время для духовной практики, самосовершенствования, познания себя? Ведь это не те вопросы и задачи, которые можно решить в перерыве на обед. Выход есть […]

    Читать далее…
  2. «Желаю счастья в личной жизни», или как оригинально поздравить человека с праздником

    В наше время, когда купить можно все, что угодно, будущие именинники заранее составляют виш-лист желаемых подарков, а самым распространенным подарком стали деньги, вложенные в конверт, кажется, что удивить человека уже ничем нельзя. Но это не так, и прежде всего потому, что вернувшись к старой доброй традиции дарить настоящие, личные подарки и устраивать сюрпризы, вы легко […]

    Читать далее…
  3. Интересные идеи для интерьера

    Дом должен быть местом, куда приятно возвращаться, где с удовольствием принимаешь гостей, где уютно и обстановка радует глаз. Далеко не все могут позволить себе капитальный или косметический ремонт, а также услуги дизайнера интерьеров и покупку последних новинок для домашнего уюта. И пусть! Пусть вы не можете или не хотите покупать штампованную мебель и украшения – […]

    Читать далее…
  4. Сила молитвы
    Сила молитвы

    Молитвы любой религии, будь то православие, ислам или индуизм, имеют необыкновенную силу. Сложенные в молитвы тысячи и сотни лет назад слова продолжают давать силу, успокоение, наполнять любовью и блаженством того, кто их произносит. Что самое удивительное, необязательно быть верующим, чтобы испытать силу молитвы на себе.

    Читать далее…
  5. Три книги по психологии (и не только), которые могут изменить вашу жизнь

    Человек, вставший на путь саморазвития, постоянно находится в поиске новой информации, и даже если поиск этот не явный, Вселенная подкидывает нам то, в чем мы нуждаемся: наставников, семинары и, конечно же, книги по психологии. Существует  множество списков лучших книг по психологии, но слово «лучший», на мой взгляд, слишком субъективное. С другой стороны, книги, о которых […]

    Читать далее…
  6. Познакомьтесь со своим внутренним ребенком. Часть 2

    В первой части статьи мы выполнили медитацию для первого знакомства с внутренним ребенком, который живет в каждом из нас. При целенаправленной работе с этой частью своей сущности вы получите потрясающие результаты: повысится уровень жизненной энергии, все вокруг окрасится яркими красками, вы будете настроены на позитив больше, чем когда-либо. Решая проблемы внутреннего ребенка вы, разумеется, помогаете […]

    Читать далее…
  7. Познакомьтесь со своим внутренним ребенком. Часть 1

    Наверняка, каждый хотя бы раз в жизни слышал про внутреннего ребенка, который есть в любом из нас. Одна из теорий психологии подразумевает, что личность человека составляют две противоположности – внутренний ребенок и внутренний взрослый. Ребенок, пришедший в этот мир с абсолютным пониманием себя и своего предназначения, свободный от рамок и ограничений, чистый и способный удивляться, […]

    Читать далее…
  8. Осваиваем релаксацию. Практическое руководство

    Мало кто не слышал о состоянии релаксации, а многие знают его не понаслышке. Мы испытываем расслабленное состояние чаще всего, неосознанно, например, в момент перехода из состояния бодрствования ко сну или находясь в руках умелого массажиста. Те, кто практикуют йогу, знакомы с состоянием полной релаксации, которое наступает во время Шавасаны или «позы трупа», завершающей любую практику. […]

    Читать далее…
  9. Как начать путешествовать. Практическое руководство.

    Очень многие люди мечтают путешествовать, открывать для себя новые страны, знакомиться с другими культурами… И для очень многих это остается просто мечтой. Если не реализовать желание путешествовать, с годами оно замылится, прогнется под необходимостью заводить и обеспечивать семью, покупать квартиру и т.д., а в старости путешествовать уже далеко не так весело, да вам, скорее всего, […]

    Читать далее…
  10. Планирование семьи

    В России термином «планирование семьи» принято обозначать планирование ребенка, большей частью, с биологической точки зрения. Планированию беременности уделяется большое внимание: те, кто заводят детей по желанию, а не по воле случая, тщательно готовятся – прекращают употреблять алкоголь, меняют свои пищевые привычки, занимаются спортом и т.д. К сожалению, этот однобокий подход очень распространен, и мало кто […]

    Читать далее…
  11. Что делать, если скучно дома?

    Если вы заскучали дома или скука – это состояние, которое хронически навевают на вас родные пенаты, пора взять ситуацию в свои руки и коренным образом ее поменять! Существует множество вариантов, как избавить себя от скуки дома и провести время с пользой для здоровья, ума и настроения. Мы с удовольствием поделимся ими и расскажем, что делать, […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.