1. Как выйти из депрессии победителем

    Есть два типа людей. У одних осень ассоциируется с яркой порой листопада, новым годом (пусть и учебным, но все же новым), обилием фруктов и овощей. У других — с окончанием лета, дождем, холодом, промокшими ногами и очередной простудой, в общем, унылая пора, которая вовсе не «очей очарованье». Если вы относитесь ко второй группе, этот пост […]

    Читать далее…
  2. 4 «закона», которые портят нам радость от осуществившейся мечты

    Вы когда-нибудь чувствовали разочарование или недовольство после того, как осуществили какую-то мечту? Думаю, с каждым случалось подобное: думаешь, ну вот, сейчас заполучу желанную вещь / сделаю то, что давно хотел, и стану самым счастливым человеком на планете. На деле же оказывается, что сбывшееся желание далеко не всегда приносит удовольствие. Кто виноват, и что делать? Может […]

    Читать далее…
  3. Чем полезно негативное мышление и опасно позитивное

    Вот уже несколько лет в нашей стране бурно развивается мысль о том, что нужно мыслить позитивно, много улыбаться, радоваться каждой мелочи и закрывать глаза на неприятности. Такой способ мышления называют позитивным. Говорят, если придерживаться исключительно мыслей о хорошем, все неприятности пройдут, зарплату увеличат, здоровье поправится, и принц на белом коне прискачет. А что на деле? […]

    Читать далее…
  4. Думать вредно? Как перестать страдать по мелочам

    А вы часто размышляете над решением своих проблем? Думаю, вряд ли. Большинство людей все-таки предпочитает думать о проблемах, а не о том, как от них избавиться. Как же мы любим «выносить себе мозг», предаваться невеселым мыслям и страдать, страдать, страдать. При таком подходе даже мелкая ничего не значащая неурядица становится страшной и, казалось бы, нерешаемой. […]

    Читать далее…
  5. Книга или телевизор? Чем заменить просмотр ТВ-программ?

    Часто приходится слышать: кто читает книги — умный, кто смотрит телевизор — глупый; от чтения умнеют, от телевизора тупеют. Я предпочитаю книгу телевизору, однако для начала хочу сказать несколько слов в защиту «ящика». В последнее время чтение действительно вошло в моду. Читают многие, даже у «реальных пацанов с района» карман спортивного костюма порой утяжелен покетбуком. […]

    Читать далее…
  6. «Я не могу найти себя…» Ищем и не теряем!

    Тему сегодняшней статьи мне подсказал читатель нашего блога, написавший: «Нигде себя не нахожу, ни в своих хобби, ни в искусственно поставленных хобби. Может я ещё не нашёл свою нишу в жизни или моя ниша – гоняться за прятаньем от внутренней пустоты». Откровенно говоря, первой мыслью было написать расхожую «ну очень умную цитату»: себя надо не […]

    Читать далее…
  7. Почему мы не хотим быть счастливыми: 7 установок, которые мешают жить

    Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня зовут Ольга и я хотела бы предложить вам новую тему для обсуждения. Думаю, прочитав заголовок многие тут же рассмеются: «Неправда, очень хочу быть счастливым, да не получается». Не согласна, человек — кузнец своего счастья, так что мы с вами своими руками «наковали» себе неудачи. А почему? Разве человек хочет страдать? Как […]

    Читать далее…
  8. Универсальные заменители

    О поисках предназначения и важности реализации заложенного в нас потенциала я писала и продолжаю писать, так как эти темы всегда актуальны. Сегодня пойдем от обратного и посмотрим, чем люди научились заменять самореализацию и зачем это нужно, если результат осуществления своей миссии в этом мире – счастливая, гармоничная жизнь? Как известно, правильные поступки часто – самые […]

    Читать далее…
  9. Зависимость от денег

    Если посмотреть на количество статей со словом «зависимость» в названии на improve-me, можно подумать, что жизнь человека состоит из одних подневольностей: мы зависимы от еды, интернета, сериалов, часто подвержены эмоциональной зависимости и даже любовь способны превратить в аддикцию. Я думаю, что каждая обнаруженная в себе зависимость – возможность вырасти, разобравшись с ней, лучше понять себя […]

    Читать далее…
  10. Почему нужно делать то, что делать трудно и страшно

    Совсем недавно я писала о самом простом способе как альтернативе тяжелой, полной борьбы и препятствий жизни. Предположение, что самый легкий способ выбирать не страшно и легко – ошибочное, потому что мы привыкли прикладывать усилия и не доверять простым схемам. И потому что легкая, не обременительная жизнь не ценится обществом, а мы привыкли искать одобрения в […]

    Читать далее…
  11. Попробуйте неопределенность на вкус

    Я так много пишу о принятии решений, что мне кажется несправедливым не затронуть обратную сторону медали – полную неопределенность. Она может наступить в любой момент спонтанно или себя в нее можно поместить осознанно, в качестве эксперимента. И в том, и в другом случае из неопределенности можно извлечь немало пользы. Если вам стало скучно, жизнь вошла […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.