1. 2096796042_4e978d115a

    Самая сложная часть занятий спортом — сохранение мотивации. Если вы можете легко проснуться 5 утра и с радостью отправиться на пробежку — я вам завидую. Но большинству людей, таким, как я, нужен хороший «пинок». Все, кто ходил в зал или занимался любой другой физической нагрузкой, знает, и как трудно начать заниматься, и какое удовольствие получаешь […]

    Читать далее…
  2. Как быть энергичным

    Чувствовать себя энергичным — значит чувствовать себя счастливым. Энергичный человек скорее добьется поставленной цели. Согласно исследованиям люди, которые часто чувствуют приливы энергии, являются более уверенными и успешными. С другой стороны, когда вы чувствуете себя истощенным, даже задачи, которые бы в обычном состоянии подняли бы вам настроение (например, поход на пикник), расстраивают вас еще больше. Вот […]

    Читать далее…
  3. Впечатления от посещения презентации М.Норбекова

    Норбеков приезжает в Севастополь уже далеко не первый раз. О том, что его курсы проводятся у нас в городе с определенной периодичностью, я слышала давно. Я думаю, в кругах людей, интересующихся саморазвитием, о нем знают все, возможно некоторые даже посещали его программы. Итак, презентация состоялась 4.04 в 4 часа дня. Зал местного кинотеатра был полон […]

    Читать далее…
  4. 44

    Здоровый образ жизни. Ему учат нас с детства. Но далеко не все родители следят за правильным образом жизни и питанием ребенка. К тому, чтобы побольше и повкуснее накормить любимого внучика, склонна каждая бабушка. В результате многие уже вырастают с неправильным обменом веществ. Есть и другая ситуация: ребенку запрещают есть шоколадки и конфетки, и когда он […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.