1. 7 привычек цивилизованного человека

    В сегодняшней статье я решила собрать семь привычек, которыми, на мой взгляд, должен обзавестись каждый осознанный товарищ, цивилизованный гражданин и практикующий саморазвитие человек.

    Читать далее…
  2. Вмешательство в чужую жизнь. Дискуссия

    Сегодня я хочу поговорить на непростую тему – как и когда можно вмешиваться в чужую жизнь, и можно ли вообще. Первый и самый яркий пример, приходящий в голову – различные зависимости. Когда твой близкий человек гонит по рельсам саморазрушения со скоростью света, не вмешаться просто невозможно – это вполне логичное решение, и оно легко объясняется […]

    Читать далее…
  3. Как правильно жечь мосты

    Для того чтобы дать дорогу чему-то новому, нужно избавиться от чего-то старого – это не секрет. Сжигать мосты трудно, так как кажется, что нам есть, что терять (даже если эта потеря – нелюбимая работа, надоевший образ жизни или деструктивный шаблон поведения) и мы не уверены в том, что приобретаем (потому что этого пока нельзя пощупать). […]

    Читать далее…
  4. Ничего особенного… Или все-таки?

    Сказать, что я люблю свое окружение – не сказать ничего. Я не раз упоминала здесь, как мне повезло с окружающими меня людьми, и каждый день я благодарю за это высшие силы – мне действительно очень, очень повезло с окружением. И, разумеется, как человек любопытный и дотошный, я подвергаю свой близкий круг всевозможному анализу. Сегодня я […]

    Читать далее…
  5. Зависимость от еды. Часть 2

    Продолжаем разговор о хроническом переедании, имеющем психологические причины. Если вы не уверены, дошли ли ваши отношения с едой до статуса зависимости, это довольно легко проверить: если вам стыдно много есть на людях, и вы предпочитаете бесконтрольно объедаться в одиночестве – проблема назрела, и пора ее решать. Я сама умудрялась несколько лет быть единственной, кто знал […]

    Читать далее…
  6. Зависимость от еды. Часть 1

    Здравствуйте, меня зовут Зоя, и я зависима от еды. Не от какой-то конкретной (хотя упор на сладкое имеется), но от еды в принципе. Она долгие годы была мне лучшим другом, любимым развлечением, антидепрессантом (а заодно и причиной депрессии), заменяла любовные отношения и карьерные достижения. Я говорю в прошедшем времени, хотя и сейчас у меня бывают […]

    Читать далее…
  7. Когда и для чего нужна смена обстановки

    К идее сменить обстановку, «бросить все и начать заново на новом месте» или «уехать на годик-другой, развеяться» у меня всегда было двоякое отношение. С одной стороны, я прекрасно понимаю, что, если человек несчастлив, он обязательно притащит свое несчастье с собой хоть на райский остров, хоть во французскую провинцию. Внутренняя дисгармония штука такая – она легко […]

    Читать далее…
  8. Личные правила жизни

    В книге Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» излагается немало полезных идей и мыслей, одна из которых попадалась мне и в других источниках, но, видимо, было еще не время для ее осознания и воплощения: каждому человеку необходимо сформулировать личные правила, которые будут основой всех его жизненных решений. У каждого из нас есть принципы – одни […]

    Читать далее…
  9. Маски, которые носят люди

    Статья о масках, которые мы на себя примеряем, носим годами, а иногда и срастаемся с ними, напрашивалась у меня давно, и, похоже, день для нее настал. Поверхностный поиск существующей на эту тему информации в интернете не дал ничего, что можно было бы осмыслить и использовать, поэтому буду обходиться своими силами (имеющиеся статьи просто описывают несколько […]

    Читать далее…
  10. Плыть по течению жизни. Дискуссия

    Обычно, когда говорят «плывет по течению», подразумевают, что человек инертен, безынициативен, довольствуется тем, что преподносит ему жизнь, не пытаясь получить больше (или что-то другое). Но мне течение воды в реке видится красивой и богатой на смысловые изыски метафорой течения человеческой жизни. Сегодня я хочу поговорить о таком подходе к жизни, как осмысленное движение по течению, […]

    Читать далее…
  11. Моменты «особой» важности

    Придавать чему-то слишком большое значение – излюбленная общечеловеческая «фишка». Мы часто доводим незначительные желания и проблемы, мимолетные эмоции до гигантизма, а затем оказываемся поглощены ими же. Действительно важные для нас отношения, процессы и цели часто превращаются в манию, когда говорить и думать мы можем только о предмете своего помешательства. Это нездорово не только с точки […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.