1. Как поднять настроение другу?

      У всех нас случаются перепады настроения, и не столь важно, есть для них причина или нет. Как поднять настроение себе мы уже знаем, но как помочь другу, если мы сочувствуем его страданиям и хотим немного развеселить?

    Читать далее…
  2. Как выполнить обещание?

    Пообещать что-то довольно легко, как себе, так и окружающим, но вот с выполнением обещания часто возникают трудности. Причины? Страхи, лень, низкая мотивация, откладывание «на потом» — наши давние знакомые. Сегодня я расскажу об очень простом и эффективном способе выполнить свое обещание (при условии, что вы этого хотите, просто не хватает стимула).

    Читать далее…
  3. Как быстро успокоить нервы?

    О способах успокоения ума я вам уже рассказывала, но что делать, когда эмоции зашкаливают, и вам нужно срочно обрести равновесие, вернуться в нормальное функциональное состояние?

    Читать далее…
  4. 5 минут радости

    «Банк идей» — это новая рубрика на сайте, в которой я хочу собрать все те идеи, которые умещаются в формате мини-поста: практические решения конкретных задач и проблем, краткие рецензии на книги, связанные с саморазвитием, емкие цитаты, применение которым каждый из нас может найти в своей жизни. Банк идей совмещает в себе копилку мудрости и аптечку […]

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.