1. Чем заняться в социальных сетях

    Социальные сети предоставляют массу возможностей для реализации собственных талантов, рвений и стремлений.

    Читать далее…
  2. Получить отказ – это здорово!

    Как и большинство людей, я ужасно боюсь получать отказы в какой-либо сфере. Настолько боюсь, что часто просто ничего не делаю, лишь бы не слышать «нет», и это удручает. А сколько нервных клеток безвременно почили в мучительном ожидании ответа, сколько человекочасов я изводила себя, вместо того чтобы заниматься чем-то полезным? Непередаваемое количество, и ужасное расточительство. Поскольку […]

    Читать далее…
  3. Что сделать этим летом

    Какое бы лето вам ни предстояло – рабочее, учебное, отпускное-расслабленное, предлагаю вам список из проверенных и новых летних развлечений, которые я рекомендую себе и, конечно, вам.

    Читать далее…
  4. Как быстро прийти в форму

    Летний период подобрался к нам, как всегда, незаметно, и многих застал врасплох. Вообще-то, я – сторонник постоянного контроля над питанием и регулярных тренировок, потому что знаю, что любые жесткие диеты не дают долговременного эффекта. Но что, если долговременный эффект не нужен, а нужно срочно прийти в форму к какому-то определенному событию? На этот случай у […]

    Читать далее…
  5. Минутка смеха

    Точнее, много минут отличного, забористого смеха, который лечит и от простуды, и от хандры любого рода. Я к этому лекарству прибегаю довольно часто, принимаю небольшими дозами по утрам с целью прожить день весело, с юмором встречая любые события и повороты. Наверняка, у каждого из вас есть любимые юмористические шоу, но сегодня я хочу познакомить вас […]

    Читать далее…
  6. Что почитать интересного и со смыслом

    В последнее время моя литературная жизнь была богата на различные новинки и разрывы шаблонов. Главным событием стало то, что я наконец-то открыла для себя фантастику и прямо-таки влюбилась в произведения Макса Фрая, которые сегодня буду вам горячо рекомендовать.

    Читать далее…
  7. Фильмы про отношения

    Решила не добавлять громкое слово «лучшие» к названию статьи, тем более, что я не стремлюсь создать сегодня исчерпывающий список – просто порекомендую вам несколько фильмов про отношения, которые посмотрела или пересмотрела недавно. Лично мне смотреть романтические комедии (равно как и драмы) с предсказуемым избитым сюжетом неинтересно, но моей похвалы заслуживают картины, отвечающие следующим критериям: реалистичность, […]

    Читать далее…
  8. Круг влияния

    Еще одна прекрасная модель, которую я почерпнула в книге С. Кови «7 навыков высокоэффективных людей» — круг влияния и круг забот, помогающий ориентироваться на решение задач, вместо того чтобы искать виноватых и ждать, когда положительные перемены придут извне.

    Читать далее…
  9. Переадресация претензий

    Нехитрый прием, который помогает вспомнить, что каждый человек для нас – зеркало, и что мы очень часто сами не даем близким то, чего требуем от них. Переадресация претензий себе предотвращает огромное количество пустых конфликтов и дает отличный материал для самопознания и работы над собой. Он настолько прост, что помещается в две строчки:

    Читать далее…
  10. Личные места силы

    У каждого из нас на просторах географических координат существуют особенные места – одни из них – черные дыры, заколдованные темными, тяжелыми воспоминаниями и трагедиями прошлого – стоит нам оказаться в таком месте, мы будто переносимся в пространство боли и печали. Но есть и другие, исполненные волшебства и безграничной энергии места с добрыми воспоминаниями. Я называю […]

    Читать далее…
  11. Команда, без которой нам не жить

    Этот пост – полушутливая попытка описать команду попутчиков, которую каждому, кто идет по жизненному пути, хорошо бы собрать в процессе путешествия. В каждой шутке есть доля смысла, а еще довольно интересно посмотреть, каких членов команды вы уже нашли, а кого только предстоит встретить.

    Читать далее…

© 2008—2015 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.