Саморазвитие, личностный рост и достижение успеха — основные темы блога Improve Me

«Improve Me» — блог, на котором рассматриваются такие вопросы, как постановка целей и их достижение, саморазвитие и личностный рост. Вместе учимся поднимать мотивацию, повышать самооценку и добиваться успеха.

1. Что мы можем контролировать сами, а что нам неподвластно?

   Дата публикации: 05 мая | Рубрика: Личностное развитие, Осознанная жизнь

   

   Как правило, в процессе саморазвития человек хочет научиться контролировать свои способности для того, чтобы изменить что-либо в своей жизни. Но иногда мы забываем, что существуют и вещи, которые нам не подчиняются. Определив, что мы в силах контролировать, а что нет, мы научимся более спокойно относиться к тому или иному событию в нашей жизни.

   Далее представлен список того, что мы в силах контролировать:

   1. Наши мысли. Да, мы можем контролировать наши мысли. Только необходимо научиться делать это. Прежде всего, убедите себя, что вы на это способны. Постарайтесь не поддаваться чьему-либо влиянию извне. Вы и только вы можете выбирать, о чем вам думать. Когда вы осознаете, что выбор мыслей зависит лишь от вас, вы сможете контролировать ваш разум.
   2. Наши эмоции. Эмоции можно назвать побочным продуктом наших мыслей. Из этого следует, что, если вы научитесь контролировать ваши мысли, эмоции тоже станут вам подвластны. Очень важно контролировать свои эмоции, ведь они очень сильно влияют на нашу жизнь. Лучше всего об этом знают рекламодатели,  поэтому для того, чтобы заставить вас купить что-либо, они связывают ваши эмоции с определенным товаром. (more...)

   Прочитать Что мы можем контролировать сами, а что нам неподвластно? 6 комментариев

2. Почему мы всегда получаем лишь то, что ожидаем или чего боимся?

   Дата публикации: 26 Apr | Рубрика: Речь, Скрытые возможности

   

   Это интересная статья коуча Дэна О’Нила, в которой он пытается объяснить следующее явление: почему мы всегда получаем лишь то, чего опасаемся? Почему все получается именно так, как мы ожидаем? Как правило, мы задаем себе такие вопросы в том случае, если результат нашего действия не совпадает с тем, который мы ожидали.

   И действительно, если мы четко представляем себе что-либо нежелательное, это мы как раз и получаем. На эту тему написано много увлекательных книг и статей. В них представлена определенная версия происходящего, согласно которой вселенная не понимает слова «нет» и возвращает нам наши пожелания уже без этой частицы. То есть, если вы говорите « Я не хочу  болеть», вы получаете именно обратное «я хочу болеть». Дэн О’Нил считает, что эта версия в какой то степени объясняет результат происходящего, но в данном случае вы не несете ответственность за события, которые случаются в вашей жизни. (more...)

   Прочитать Почему мы всегда получаем лишь то, что ожидаем или чего боимся? 4 комментария

3. Определить жизненную цель можно с помощью семи вопросов

   Дата публикации: 16 Apr | Рубрика: Цель!

   

   Ваши глаза созданы для того, чтобы видеть; уши, чтобы слышать; нос, чтобы чувствовать запахи. Врачи решают проблемы здравоохранения, юристы занимаются правовыми вопросами. Даже такие предметы, как часы и одежда выполняют какую-то задачу: часы показывают время, а одежда помогает нам не замерзнуть в холодное время года. Все, что создано, имеет четкое предназначение – решить какую-либо проблему.

   Вы пришли в этот мир тоже решить определенную задачу, а вот какую – вам предстоит выяснить. Определив проблему, которой должны заняться именно вы, вы установите и цель вашей жизни. А решив ее, вы выполните поставленную себе цель. Так как же определить проблему и цель одновременно? В этом вам помогут нижеперечисленные семь вопросов, которые вам следует задать себе. (more...)

   Прочитать Определить жизненную цель можно с помощью семи вопросов 6 комментариев

1 2 3 4 5 6 7 ... 23