Годовые ритмы

Годовые ритмы

Приветствую всех в первый день осени!

Все отдохнули и набрались сил за лето?

Я отлично отдохнула, даже синяки под глазами пропали без следа. Конечно, активный отдых не мог не сказаться на продуктивности работы: времени на блог совсем не было за громадой других более приоритетных задач, а сейчас хочется работать неотрывно и максимально продуктивно. Особенно если учесть, что сам организм готов перейти на новый рабочий ритм, ведь сегодня 1 сентября, День знаний.

Почему каждый год весной активность падает, делать ничего не хочется, и мы с нетерпением ждем середины лета, а осенью нехотя, но неизбежно, снова беремся за прежний труд?

Весеннюю лень обычно связывают с авитаминозом. За зиму тело потратило все запасенные витамины, организм ослаблен простудами. Куда уж тут работать. К концу весны появляются фрукты, и мы немного приободряемся. К тому же, удлиняется световой день, вечером мы можем позволить себе прогуляться и подышать, а не сидеть в пыльных квартирах. Последний рывок, закончить все дела — и в отпуск! (Если конечно нам повело, и отпуск состоялся летом.)

Вернувшись, мы готовы с новыми силами приступить к работе. К Новому году энтузиазм проходит и снова наступает зимняя депрессия.

Ничего не напоминает вам такой распорядок жизни? Конечно, на ум сразу приходит школа. Нас учат жить согласно этому плану с самого первого класса. Мы знаем, что 1 сентября надо собрать все силы на учебу, к концу декабря мы должны закончить все старые дела, а к июню — ждать заслуженной свободы. Я сама подчиняюсь этому расписанию, и знаю многих людей, которые чувствуют то же самое.

Трудно сказать, что было в начале: природная закономерность, диктующая человеку образ жизни, или школьная организация :) Для нас важно другое: если вы заметили, что продолжаете жить по школьному (или студенческому) расписанию, учитесь извлекать из этого пользу.

Например, летом лучше не начинать никаких серьезных дел, а готовиться и размышлять о них, а в сентябре, когда вы максимально собраны, начинать работу. Вместо этого, по крайней мере часть лета лучше потратить на отдых, который даст вам энергию, освободит разум от текущих проблем, откроет творческие каналы. Чем больше вы отдохнете и оторветесь от рутины, тем выше будет ваша продуктивность после отдыха.

Осенью работайте! Будьте активны, деятельны и настойчивы! Ведь то, что вы сделаете за осень, определит ваш успех на весь следующий год. Если например вы хотели выучить английский язык через Скайп, то лучшего времени для начала занятий не найти.

К зиме старайтесь на сбавлять обороты. Зимним праздникам лучше не уделять чрезмерного внимания, посвятив им всего несколько дней. С другой стороны, можете прерваться на пару недель, чтобы повторить позитивный эффект летнего отдыха.

К весне будьте готовы к тому, что скоро к вам постучится лень-матушка. Зная о ее приближении, вы можете хорошенько подготовиться: продумать план действий заранее, определить к выполнению главные задачи и внимательно следить, чтобы все шло по плану.

В мае-июне лень и апатия начнут брать над вами верх. Ох, никогда не забуду, как сложно было готовиться к летней сессии: на улице тепло и солнечно, а мы должны горбатиться над учебниками! Ничего, соберите все силы в кулак и постарайтесь продержаться как можно дольше. Как только почувствуете, что отвращение к работе занимает позицию возле пищевода, бросайте все и отправляйтесь в отпуск! Ведь вам еще пригодятся любовь и интерес к работе, а сейчас можно прерваться на небольшие каникулы.

Пока вы будете держать ситуацию под контролем, никакие природные биоритмы не сорвут вам достижение запланированного успеха.

Английский по Скайпу в онлайн-школе Инглекс
7 комментариев
  1. А ведь верно — годы проведенные в школе и вузе действительно закладываю основы ритмов самочувствия. Правда у меня все наоборот — зимой и весной я оживаю, а летом и осенью наоборот. Но причина, похоже, та же самая :)

  2. Классная статья! У меня время когда я оживаю это осень и весна! Вот я не знаю почему так. Наверно это связано с тем что для меня это самые не загруженные времена года! Вот так вот! Классный блог кстати!
    С Ув. Антон Саблев

  3. Верно! Осень — пора свершений, пора взрыва творчества. Летом накапливается потенциал, который дает заряд до следующего лета. А осень, как всегда, пора очарованья творчества.

  4. у меня наоборот, осенью небольшая хандра. наблюдается упадок сил. это как переломный момент в году. да и сточки зрения языческого календаря осень это середина года.

  5. Дима:

    Что то давно небыло новых статей(((

  6. IRA:

    Никогда не сталкивалась с известной многим осенней хандрой. Наоборот, осенью настроение приподнято, чувствуется необычайный прилив сил.

  7. Осень грусно хочется лета и вспоминаешь отпуск на море и настраиваешь себя и свой организм на зиму чтоб не впасть в дипресию

Оставить комментарий:

© 2008—2017 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.