Вредные привычки, «живущие» в нас

habits

У всех нас есть хорошие и вредные привычки. Некоторые их них «живут» в нас уже очень давно. В них есть свой собственный ум, они контролируют нас, хотя и создается иллюзия, что это мы контролируем их.

Как долго это бесполезные, вредные привычки живут в нас? Не пришло ли время от них избавиться?

Вот шаги, которые необходимо сделать, чтобы начать бороться с ними:

  1. Определите и выпишите ваши вредные привычки в виде списка.
  2. Выделите те, которые, по вашему мнению, доставляют вам больше всего проблем.
  3. Определите, как давно вы приобрели эти привычки и как долго они контролируют вас.
  4. Выберите привычку — сначала лучше взять ту, с которой будет нетрудно справиться.
  5. Разработайте план действий, определите время на избавление от этой привычки.
  6. Принимайтесь за дело!
  7. Наслаждайтесь успехом.
  8. Вернитесь к списку и продолжайте работу над собой.

Проделайте все это, и вы заметите, как сильно изменится ваша жизнь.

Пора возвращать себе контроль над собственной жизнью. Займитесь этим сразу же, как только прочтете этот пост.

Английский по Скайпу в онлайн-школе Инглекс
2 комментария
  1. Ага, легко сказать! Только вот найти у себя эти привычки не так просто (я не отрицаю что они есть)

  2. SunDevil:

    По этой теме полезно почитать биографию Линкольна. О том как он постепенно избавлялся от своих слабостей и вредных привычек.

Оставить комментарий:

© 2008—2016 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.