Боязнь успеха

Боязнь успеха

Все мы стремимся к достижению успеха, читаем книги на эту тему, самосовершенствуемся, предпринимаем действия по достижению своих целей. Но почему-то часто эффект от приложенных усилий очень мал, успех в желанной форме и объеме все не приходит и не приходит. Можно винить в этом судьбу, злой рок или соседей, а можно попробовать ответить на вопрос – не мешаете ли вы самому себе достичь успеха? Подсознательно многие из нас отказываются от возможностей роста из-за страха стать успешным и получить все, чего желал. Этот феномен я и попробую разобрать в сегодняшней статье.

Причины боязни успеха

Их ой как много, часто эти причины идут не поодиночке, а в тесной связке друг с другом. Давайте разберемся в основных предпосылках боязни успеха.

1. Страх перемен. Это абсолютно естественный и присущий большинству людей страх – все новое, неизвестное и непривычное поначалу пугает, как ребенка пугает вода. Зато, попробовав окунуться в море этого нового, вас, как и малыша, потом будет невозможно вытащить из воды. Как разобраться с этим страхом? Подумайте о том, что, не впуская в свою жизнь ничего нового, не пробуя ничего непривычного, вы не получите нового опыта, который не только доставит вам удовольствие, обогатит вас, но и поможет достичь ваших целей.

Если я чего-то сильно боюсь, но все-таки хочу это сделать, и страх с желанием борются во мне, я поступаю так: запрещаю себе думать об этом до самой последней минуты, когда уже нужно идти и делать. А потом просто шагаю в неизвестное, и, как правило, получаю потрясающие результаты. Если даже такая трусиха, как я, способна побороть страх перемен, вы точно сможете это сделать. :-)

2. Страх трудоголизма. В последнее время эта фобия очень распространена, особенно среди молодежи. Глядя на успешных людей, читая о них и смотря интервью с ними, мы понимаем, что эти люди очень много работают. Наше естество восстает против постоянной работы – а как же отдых, семья, друзья и все остальное?! В результате подобных раздумий многие выбирают скромный образ жизни, без особого движения по карьерной лестнице, без попыток к предпринимательству, хотя каждый человек способен родить и реализовать множество идей и проектов.

Что делать с этим страхом? Во-первых, прочитайте статью о том, как найти себя и истории успеха, которые начались с хобби. Когда занимаешься по-настоящему любимым делом, работа тебе в радость, она не отнимает силы, а, наоборот, добавляет их. Во-вторых, никто не отменял правила тайм-менеджмента: став успешным и занятым человеком, вы все равно сможете распределять свое время эффективно, так, чтобы его хватало и для отдыха, и для общения.

3. Заниженная самооценка и страх не оправдать собственных ожиданий. О самооценке и о том, как ее повысить, я уже писала. А вот насчет ожиданий могу сказать следующее: да, действительно, один раз преуспев в чем-то, многие люди начинают ощущать давление собственных стереотипов. Планка, которую нельзя уронить, поднимается, и человек начинает думать, что теперь у него нет права на ошибки и неудачи. На самом деле, все мы – люди, существа, которым свойственно ошибаться, взлетать и падать. Если однажды вы смогли достичь своей цели, значит, сможете сделать это снова.

4. Мнение окружающих. Иногда боязнь успеха диктуется человеку сильной зависимостью от мнения окружающих, а также социальными стереотипами. Например, женщина, исходя из традиционных представлений общества, должна зарабатывать меньше мужчины. Многие замужние женщины специально тормозят свою карьеру, дабы не стать успешнее мужа и не столкнуться с проблемами в семье. Еще один пример – нежелание выделяться из своего окружения. Например, в вашей семье, в кругу друзей или какой-либо другой социальной группе принято быть трудягой, зарабатывать на жизнь и не мечтать о большем. Понятно, что, добившись успеха, вы начнете сильно выбиваться из своего окружения. В таких случаях страх потерять связь с близкими людьми может спровоцировать боязнь успеха.

Подумайте вот о чем: вам необязательно порывать связи с этими людьми, вы можете вдохновить их своим положительным примером. Кроме того, на пути к успеху вы встретите множество интересных людей, своих единомышленников и тех, кто будет вдохновлять вас.

Как избавиться от боязни успеха

  • Прежде всего, необходимо признать существование проблемы – это уже начало вашей работы над собой.
  • Далее, попробуйте разобраться в причинах своей боязни успеха – так вы будете знать, с чем работать.
  • Учитесь адекватно оценивать свои победы и достижения. Для этого предлагаю вам почитать статью о самоуважении.
  • Относитесь к ошибкам не как к провалам, а как к ресурсу. Помните, что ошибки являются признаком деятельности, значит, вы уже кое-что делаете правильно – переходите из состояния мечтателя в состояние творца.
  • Запишите на листе бумаги все положительные стороны успеха и повесьте его на видное место. Например, с успехом приходит свобода, возможность помогать ближним, гордость за себя и свои достижения. Каждый раз, перечитывая этот список, повторяйте себе: «Я этого достоин!».
  • Визуализируйте картины успеха, входите в образ успешного себя во время медитации.

Еще одно простое, но иногда полезное упражнение – написать все свои страхи на листе бумаги, а затем сжечь его. Здесь важно сразу по завершении ритуала начать делать что-то для достижения своих целей. :-)

Английский по Скайпу в онлайн-школе Инглекс
Один комментарий
  1. Для того, чтобы изменить жизнь, нужно делать то, чего раньше не делал.

Оставить комментарий:

© 2008—2016 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.