Конкретный совет как стать счастливым

Конкретный совет как стать счастливым

Как-то в моей жизни затянулась черная полоса. Мне она надоела, и я захотел стать счастливым. Я задал себе вопрос как мне им стать? И не нашел ответа.

Я подумал, ведь не всегда в моей жизни была черная полоса. Были ведь времена, когда я чувствовал себя счастливым. Я сел за стол, взял тетрадку. И начал анализировать счастливые времена в моей жизни, от настоящего момента и до 4 лет. И выяснилась интересная вещь.

1). Счастье и несчастье идут полосами.

Как в поговорке – жизнь как тельняшка — черная полоса, белая полоса. Эти полосы идут в хаотичном порядке. Например, 3 месяца счастья, 7 месяцев несчастья или месяц счастья неделя несчастья. То есть какой-то четкой системы я не нашел. Просто одна полоса сменяла другую.

2). Если смотреть на мою жизнь со стороны, то вы не поймете, в какие моменты я был счастлив, а в какие – нет. То есть с внешней точки зрения, счастливые полосы ни чем не отличались от несчастливых. В периоды несчастья я также просыпался утром, одевался, завтракал, шел на работу, приходил с работы смотрел телевизор и засыпал. То же самое было и в счастливые периоды. Единственное отличие было в том, что в счастливые я испытывал ощущение счастья, а в несчастливые – нет. То есть счастливый человек отличается от несчастного всего лишь тем, что у счастливого есть ощущение счастья, которое с ним на протяжении 24 часов, а у несчастного – нет.

Так откуда оно берется это ощущение? Этому ощущению предшествует мощный психический заряд. Он возникает в голове, а потом потихонечку затухает. И пока он не затух, человек испытывает счастье. Этот психический заряд появляется от многих вещей. Я опишу три.

1). Он возникает от поставленной цели.

Например, вы поставили цель выиграть в лотерею миллион долларов (или заработать). И вот вы выиграли, у вас эйфория. Вы безумно счастливы, но потихонечку, спустя 2 недели, этот заряд стихает и сходит на нет. И вы начинаете жить, как и до этого.

Или, к примеру, вы поставили цель сделать ремонт в квартире, и вот вы его потихонечку делаете – вы счастливы. Поклеили новые красивые обои – вы счастливы, побелили потолок – опять счастливы. Ремонт закончен, и вы счастливы. Потом этот психический заряд затухает, и все становится на место.

Но этот способ не годится для тех, кто хочет прямо сейчас стать счастливым. Потому как нужно поставить цель. А цель – это желание. А желаниями человек не управляет, как не управляет, например, желанием поесть. Желание или возникает, или нет. Но человек не может заставить себя что-то желать. Если у вас появилась мечта или цель в жизни – хорошо. Нет, то ничего не поделаешь.

2). Это фармакология. Есть такие лекарственные вещества, которые заставляют мозг испытывать ощущение счастья насильно. Например, валерьянка. Если вы будете пить валерьянку, как написано в рецепте, по 30 капель утром, вечером и днем, то ощущение счастья будет с вами постоянно.

3). Когда я анализировал свои полосы в жизни, я заметил, что белой счастливой полосе предшествовало общение с природой. К примеру, поездка на море. Или в лес на шашлыки. В общем, длительное нахождение на природе. И это давало мощный подзаряд для мозга. То есть счастье дает общение с природой. И у него тоже есть остаточный эффект, например, вы съездили на море. Вы не можете быть все время до конца жизни счастливы. Потихонечку ощущение счастья стихает. Поэтому, чтобы быть счастливым постоянно, нужно одну неделю работать, одну неделю быть на море. И тогда вы будете постоянно счастливы. Это проблематично, так как путевка стоит не мало. Но есть спасение – это лес. В России много лесов, и не проблема найти ближайший лес рядом с домом. Прогулка по лесу тоже повышает энергетизм мозга. Дает психический заряд. Я заметил, что прогулка по лесу в течение 2 часов дает психический заряд примерно на двое суток.

Поэтому третий способ как стать счастливым. 1 раз в два дня гулять по лесу 2 часа. Это доступно почти всем жителям России, так как у нас полно лесов.

Подводя итоги, можно сказать, что чтобы стать счастливым прямо с сегодняшнего дня можно.

1). Принимать валерьянку по 30 капель 3 раза в день.

2). Гулять по лесу 2 часа каждые два дня.

И ощущения счастья будет круглосуточным. Эти способы доступны почти всем.

Автор статьи: Дмитрий

Английский по Скайпу в онлайн-школе Инглекс
3 комментария
  1. Согласен только с первым. Да, цель реально делает меня счастливым. Но! Цель должна быть правильно сформулирована.

    По поводу валерьянки. Человек сам делает себя счастливым, а валерьянка, как Вы утверждаете, насильственно делает тебя счастливым. Т.е. ты делаешь либо из-под палки, либо из-за необходимости. Всему ответственен человек: своим поступкам, действиям, мыслям и т.д. Ну так вот, перекладывать ответственность на какой-то препарат, пусть он даже медицинский это простая перекладка ответственности.

    В кратце могу сказать, что у каждого человека своя «карта мира» и для каждого свое счастье.

  2. Вегетарианство поможет очистить тело и душу.

  3. Про валерьянку ,Дмитрий, сказал просто так. Многие «заедают » стресс, а потом бегают в поисках диет.
    Самое,главное — создать ТИШИНУ внутри себя, что бы не гремели пустые вагоны в голове,перевозя,чаще всего, чужие мысли. Вот для это и подойдут прогулки по лесу . Кто-то использует медитации,молитвы, посты . аффирмации . Да! у каждого своя ПКМ, но ценности у нас одни. Валентина

Оставить комментарий:

© 2008—2016 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.