Как обрести уверенность в себе

Как обрести уверенность в себе

Параллельно с такими понятиями как самооценка и самоуважение в нашей жизни присутствует (по крайней мере, должна присутствовать) уверенность в себе. Если самооценка – это то, как вы себя оцениваете, самоуважение – индикатор вашего отношения к себе, то уверенность – это степень вашей веры в свой потенциал, свои качества и возможности. Обрести уверенность в себе нужно и тому, кто собирается начать свое дело или просто устраивается на новую работу, и тому, кто решил участвовать в конкурсе или соревновании, и тому, кто ищет себе вторую половину для счастливых отношений. Люди неуверенные и застенчивые берут только то, что можно получить от жизни безопасными способами, не нарушая собственного покоя и не выходя за рамки зоны комфорта. Уверенный в себе человек умеет рисковать и брать от жизни то, чего, как он знает, он достоин и что может получить (а с уверенностью в себе он может получить все).

Мир не поверит в вас до тех пор, пока вы не поверите в себя

Мысли и чувства, которые мы испытываем, создают нашу жизнь – это ни для кого не секрет. Человек с недостатком уверенности в себе заранее лишает себя многих замечательных возможностей, потому что не считает, что справится, осилит и выйдет победителем. Поверив в свои силы, достоинства и способности, вы начнете программировать свою жизнь в новом ключе, притягивая в нее больше интересных возможностей, неожиданных сюрпризов и успеха. К сожалению, наше сознание чаще и с большей легкостью концентрируется на недостатках, фиксируя в памяти негативные эмоции и быстро вытесняя все наши достижения и связанные с ними положительные чувства на задний план. Поэтому для обретения уверенности в себе ваша первая задача – вести Дневник Уверенного в Себе Человека, ежедневно записывая в него:

  • свои маленькие и большие победы, достижения в любой сфере – от рабочей до домашней или общения с друзьями;
  • такие явления как неожиданная удача, везение и помощь интуиции – таким образом вы сформируете сознание удачливого человека, которому благоволит Фортуна;
  • чувства гордости за себя, радости от достижения цели, благодарности Вселенной за предоставленную возможность и себе за то, что ее реализовали – каждый раз не просто описывайте испытанные ощущения, но и заново переживайте их.

Что дает вам Дневник Уверенности? Во-первых, вы научитесь ценить то, что раньше считали само собой разумеющимся, например, ваше умение всегда и везде успевать, устраивать шикарные вечеринки, готовить потрясающие торты или вести переговоры успешно как никто другой. День за днем вы будете открывать в себе новые таланты и умения, а ваше сознание будет фиксировать эти позитивные моменты и складывать их в «копилку» вашей уверенности в себе.

Во-вторых, замечая, как вам помогают высшие силы (Бог, Вселенная, небо и т.д.), направляют вас и уберегают от различных неприятностей, а также убеждаясь в том, что ваша интуиция прекрасно работает, вы избавитесь от страха перед жизнью, станете больше доверять моменту «здесь и сейчас», снизите уровень беспокойства.

В-третьих, наблюдая, как поставленные вами цели (не важно, большие или маленькие), исполняются, вы создаете себе особую карму уверенного в себе человека, накапливаете энергию веры в себя и светлое будущее, свой успех и помощь со стороны Вселенной. Подпитывая эту карму энергией уверенности в себе каждый день, вы сможете «расходовать» ее на достижение более смелых целей, ваши желания будут исполняться с гораздо меньшими усилиями. Регулярно перечитывайте свой Дневник — это усилит ощущение того, что вы можете все, этот мир создан для вас и только и ждет, когда придете вы и возьмете (сделаете) то, чего хотите.

Английский по Скайпу в онлайн-школе Инглекс
5 комментариев
  1. Без уверенности в себе нам не добраться до цели. Ведь это как лошадиные силы в автомобиле. Если их совсем мало, то мы не сможем подняться под гору.

  2. Дневник уверенности — это классное закрытие своего ежедневника. Или даже не ежедневника, а блокнота для планирования, в котором вы планируете свои действия. Этот тандем формирует привычку признавать свою силу и верить в себя. Тандем классное практическое применения одного из законов целеполагания.

  3. А то, что ум легче концентрируется на недостатках можно объяснить стремлением идти по пути наименьшего сопротивления. Это чистая физиология мозга.
    С одной стороны причина — на научили по другому.
    Генетическая память — туда в первую очередь заносится инфа об опасности.
    Однако обе эти примочки можно использовать, как раз на благо себе…

  4. Если я не уверен в чем то, в какой то своей характеристике я записываю ее в ежедневник, пр,- Я заслуживаю того, чтобы у меня было столько денег, сколько мне нужно.
    и каждый день нахожу новые и более сильные подтверждения этому — пр, я сегодня отлично выполнил задание шефа, я прочитал интересную книгу по саморазвитию и.т.п.

    Вскоре уверенность в этом придет к вам сама собой!!!

  5. Вот и я говорю, когда ставишь перед собой цель и достигаешь ее, самооценка растет как на дрожжах. :)
    Спасибо.

Оставить комментарий:

© 2008—2016 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.