Почему стало скучно жить и что с этим делать?

Почему стало скучно жить и что с этим делать?

Утомленность и разочарованность жизнью, которая выражается простой фразой «скучно жить» — довольно распространенный диагноз, причем получить его может любой человек, независимо от пола, возраста и классовой принадлежности. Молодые люди скучают, а взрослые не могут перестать поражаться: «Мне в твоем возрасте все было интересно, времени не хватало, чтобы успеть все задуманное». Однако сейчас скучают и они (большинство), принимая это состояние как данность, мол, «мы свое уже отжили, ваша очередь, детки». В каждом поколении, да что там говорить, у каждого из нас есть ненасытные знакомые, которым жить совершенно не скучно – увлеченные любимым делом, десятком хобби, поражающиеся каждой мелочи: радуге, улыбке ребенка, почкам на деревьях. Они вызывают у обычных смертных зависть и раздражение. Конечно, можно сказать, что у этих людей жизнь интересная, а  у меня нет. Но если не обманывать себя, вы же понимаете, что они делают жизнь интересной сами, своими руками?

Без долгих прелюдий перейдем к ответу на вопрос «что делать?». Первый и самый простой вариант изгнать скуку из своей жизни – вспомнить время, когда жизнь была интересной, будни – насыщенны событиями, а выходные переполнены новыми впечатлениями. Вспоминайте, ведь от рождения до сегодняшнего момента непрерывно скучать вы точно не могли, когда-то огонек жизнелюбия в вас горел. Теперь ваша задача – не только вспомнить те славные времена, но провести сравнительный анализ с сегодняшними реалиями. По пунктам сравните тогдашнее и сегодняшнее свое самочувствие, обстоятельства, род деятельности для того чтобы выявить причины, из-за которых жить стало скучно. Конечно, вы скажете, что вернуть прошлое невозможно, тогда у вас в жизни было одно, а теперь – совсем другое, и будете правы.

Не нужно возвращаться в прошлое, нужно просто войти в то состояние, когда вам хотелось жить, когда каждое мгновение доставляло удовольствие. Для этого можно выполнить следующую медитацию: считайте в обратном порядке от 20 до 1, затем представьте себя нынешнего и себя из счастливого прошлого. Обратите внимание на все внешние отличия – прическу, одежду, фигуру и лицо, а затем приведите старого себя в полное соответствие со своим сегодняшним обликом, при этом осознавая, что внутренне ваш двойник из прошлого не меняется, а остается таким же, с интересом к жизни. Теперь «примерьте» на себя костюм этого жизнелюбивого человека, подойдите к нему и слейтесь в одно целое. Понаблюдайте за ощущениями, посмотрите вокруг – изменилось ли что-то в вашем видении мира? А в чувствах? Когда закончите, снова разъединитесь и завершите медитацию. Отныне вы можете мысленно примерять на себя жизнелюбивый костюм в любых ситуациях, когда угодно.

Кстати, если вам очень хочется докопаться до причин, почему жить скучно, во время медитации поговорите с теперешним собой, задавая вопросы от лица более молодой версии. Спросите, в какой момент впервые появилось чувство скуки, когда и почему оно стало прогрессировать, кто виноват в том, что так произошло?

Еще один 100% действенный способ избавиться от скуки – найти себя. Мы уже писали о том, как благотворно влияет на все сферы жизни нахождение любимого занятия, и, конечно, ни времени, ни желания скучать у вас не будет. Если вам скучно жить, находясь в комфортном и закрытом мирке, состоящем из ближайших друзей, семьи и работы – здесь нет ничего удивительного. Откройте для себя мир и откройте себя миру – отправляйтесь путешествовать, на нашей планете есть масса уголков, которые поразят ваше воображение и помогут вернуть веру в прекрасное. Знакомьтесь с новыми людьми везде, куда идете или едете – поверьте, люди – одно из самых прекрасных творений и интереснейших явлений, которые можно встретить на Земле. Они будут вдохновлять и удивлять вас; каждый человек уникален, и общение с разными людьми обогатит ваш кругозор, приведет к новым целям и открытиям. А чтобы общаться с людьми в своих путешествиях, будет нелишним выучить английский язык через Скайп, да и сам процесс обучения поможет развеять скуку.

Но самое главное, что вы можете сделать для того чтобы жить было не скучно – полюбить жизнь глубоко и искренне. В вашем сердце однозначно есть место для жизни с ее неимоверным разнообразием, сюрпризами, радостью бытия и саморазвития, безграничным числом возможностей для каждого, бесконечной любовью, которой дышит этот мир. Присоединяйтесь!

Английский по Скайпу в онлайн-школе Инглекс
8 комментариев
  1. Гала:

    Всегда удивлялась: как это скучно жить???
    Вот действительно 18-20 часов в сутки не хватает на все дела, а им скучно… делать видите ли нечего.

  2. Способ с медитацией, конечно хорош, однако я считаю, что он не для каждого. А вот вопросы задавать самому себе это уже полегче. Когда докапываешься до истины бывает больно, а бывает вкайф. Одно осознание решает пол проблемы.

  3. Найти свое дело — это 100% способ, с этим не поспоришь. Свое дело захватывает и погружает очень глубоко в себя. Свое дело на то и свое, для занятий своим делом не нужно денег. Оно просто интересно.
    Проще делать, чем не делать.

  4. Мастер однажды сказал мне: «Развитие в общении» и я несколько лет до этого допирал. Однако, до тех пор пока не научишься взаимодействовать с миром, всегда будут находиться причины для скуки и бездействия.

  5. Настюха:

    Гала, да ты права. В среднем 16 часов в сутки человек занят. А занят чем? Рабрта , учеба и прочии дела, от каторих ты устал и хочеш что-то новое , а что ты и сам не знаеш. И от этих серых будней жызнь сама кажетсья серой и НЕ интересной! А если хочещ что-то новое то часто на это не хватает средств(

  6. Еще есть способ:
    1.оцените свою реальность от 0 до 10.
    2.почему она не 10
    3.Что мне нужно сделать сегодня чтобы поднять оценку хотя бы на 0,1
    4.ДЕЛАЙТЕ!!!

  7. Мне скучно было жить и в молодости и сейчас.Не скучно было только в 90-е да еще с маленькими детьми, тогда нужно было выживать.Теперь занялась английским, но чем дальше тем скучнее.Люблю путешествовать и это хоть как то меня увлекает.Но путешествовать получается только раз в год, да и накладно выходит,а все остальное время,особенно зимой,скука беспросветная.Темпераментом и жаждой жизни не обладаю.Все как то «приелось», потеряло новизну.Советов сама могу дать целую кучу,но если нет адреналина в крови, то хоть чем занимайся-все СКУКА.

  8. Саша:

    Вспомнила себя раньше, это было в детстве, чего я только от жизни хорошего не ждала, но сейчас жизнь и я совсем не такие. (к сожалению виновата я сама, и всё вокруг безумно скучно, ведь для всех реализаций нужны деньги, а их нет)

Оставить комментарий:

© 2008—2016 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.