Как расставить жизненные приоритеты?

Как расставить жизненные приоритеты?

Для чего вообще нужны приоритеты в жизни? Представьте, что приоритеты – это ваши ориентиры, буйки в океане жизни. Полагаясь на них, вы держитесь курса и не «мотыляетесь» в ненужных вам направлениях. Если нет буйков, вы можете не заметить, как заплыли в опасно глубокие воды или сели на мель. На практике вопрос расстановки приоритетов возникает, когда человек заинтересован в управлении временем. Каждый из нас периодически тратит время на несущественные или не входящие в его планы занятия, отнимая его у действительно важных дел. Расставив приоритеты, вы сможете организовать  жизнь, эффективно управлять не только своим временем, но и усилиями. Зная, во что энергию вкладывать стоит, а во что – нет, вы оптимизируете свою деятельность, что ускорит достижение ваших целей и позволит меньше отвлекаться на пути к ним.

Жизнь человека состоит из нескольких важных сфер, они могут варьироваться, но, в целом, одинаковы у большинства из нас:

Семья. Включает родных, детей и личные взаимоотношения.

Работа. Это непосредственное выполнение обязанностей, общение с коллегами, подработки.

Учеба. Получение образования, тренинги и семинары, саморазвитие, повышение квалификации.

Здоровье. Занятия спортом, оздоровительные методики.

Хобби. Это ваши увлечения, досуг, путешествия.

Общество. Общение с друзьями, единомышленниками, соседями и знакомыми.

Если вы затрудняетесь определить, какие сферы для вас имеют высокий приоритет, а какие – низкий, воспользуйтесь способом определения приоритетов с помощью ежедневника. Он заключается в следующем: в конце каждого дня в тетрадь или блокнот необходимо записать главное событие дня. Просто вспомните все, что произошло за день, не нужно присваивать событиям негативные или позитивные оценки, просто выберите самое значительное из них и запишите. Рядом поставьте сферу жизни, к которой оно относится. Ведя дневник в течение месяца, выбирайте главное событие недели, а затем – всего месяца. Сферы жизни, в которых происходило наибольшее число главных событий (2-3), являются для вас приоритетными.

Для того чтобы определить слабые стороны того, как вы распоряжаетесь временем, советуем также выбирать самое бессмысленное занятие дня, недели и месяца. Бессмысленное занятие – то, которому подходит определение «пустая трата времени». Так, всего через месяц вы получите приоритетные сферы и подсферы жизни, которым нужно уделять максимальное количество времени и сил, и менее значимые сферы, у которых время можно и нужно «отобрать». Как это сделать?

Учитесь откладывать дела «в долгий ящик»

Странное начало для материала о том, как рационально расходовать время и усилия, но, поверьте, такой подход, если правильно его применять, приносит заметные результаты. Речь идет об откладывании менее важных дел для того чтобы заниматься более значительными, а не о том, чтобы бездельничать. Например, вы тратите массу времени на переписку с друзьями и знакомыми в социальных сетях, по электронной почте и в сервисах мгновенных сообщений. Если эта переписка не касается работы, она попросту съедает ваше время, не принося никакой существенной пользы. Как вернуть это время себе и потратить его с пользой?

  1. Не выходите в Skype и ICQ, если, конечно, вы не учите английский язык по Скайпу. :-) Если вы все время оффлайн, никто не сможет вам написать, и у вас не будет соблазна поприветствовать очередного друга по переписке.
  2. Возьмите себе за правило отвечать не на все сообщения, а на каждое пятое, пришедшее от одного человека (если не можете не отвечать совсем). Так вы не потеряете контакт с людьми и дадите им понять, что времени на болтовню у вас нет.

Если у вас есть занятия, не приносящие никакого удовольствия и пользы, но ставшие своего рода обязанностями, как то еженедельное посещение родственников или посещение «субботников» во дворе. Просто перестаньте это делать. Отложите эти обязанности в такой долгий ящик, из которого им не выбраться, и вы высвободите много времени и сил для действительно важных занятий. Мы не советуем вам «забить» на семью, но пожилых родственников, у которых ничего не происходит в жизни, можно навещать и раз в три недели, существенно это ничего не изменит.

И последнее: если вы поймали вдохновение и готовы денно и нощно трудиться над каким-то проектом, отдавая ему все силы и время, но ежедневные рутинные обязанности пытаются вас отвлечь – не поддавайтесь. Вечеринка у друзей или мытье окон никуда не денутся и на следующей неделе, а вдохновение – штука ценная и не приходящая по расписанию.

Английский по Скайпу в онлайн-школе Инглекс
6 комментариев
  1. Cots:

    Явно первые приоритеты автора не семья и не общество)

  2. Конечно, расстановка приоритетов помогает нам не попадать в ловушки жизни, которые так и норовят отвлечь от действительно важных дел, которые принесут нам ощутимый и нужный результат. Если человек не обладает чёткими целями и приоритетами — он подобен волне гонимой ветром.

  3. Хотя откладывание дел в долгий ящик может привести к тому, что они перейдут из разряда необязательных в срочные и могут испоганить всю малину. Знаете, Боб Адамс рекомендует такую замечательную штуку, я написал об этом в своей статье «Приём мастера» Если вкратце, то суть такова, что вам нужно делать все нудные дела в прилив вдохновения, а когда вдохновения нет — заниматься любимым делом, что принесёт вам вдохновение. В результате все дела будут сделаны и не останется ничего на потом) ОЧень интересная штука, я применяю эти знания, поначалу не очень удобно, а потом и впрямь всё начинает получаться. А вообще к жизни надо относиться с любовью, тогда и не будет негатива по отношению к любому делу! :)

  4. sandra:

    Алексей, интересный подход! Зохотелось тоже попробовать

  5. Света:

    Хорошая статья, как и большинство здесь, спасибо большое автору) Но с одним местом здесь не согласна, поэтому и комментирую. «пожилых родственников, у которых ничего не происходит в жизни, можно навещать и раз в три недели, существенно это ничего не изменит.» — понятно, что у них в жизни ничего интересного не происходит, но именно поэтому они чувствуют себя одиноко и нуждаются в вашем внимании. Если реже их посещать, все существенно изменится: они будут страдать, чувствовать себя ненужными, а ведь это ваша семья, это самые близкие люди…

  6. Совершенно согласна со Светланой и поддерживаю ее высказывание насчет пожилых родственников. Грош нам цена и грош нашим ценностям, которые мы в себе растим всю свою жизнь. Нельзя относиться так к своим родственникам, тем более пожилым. Есть прекрасная заповедь: поступай с другим так как хочешь , чтобы поступали с тобой. Ну и потом это же пример подрастающему поколению. Какой мерой мериете, так и Вам отмерено будет- так тоже в Библии сказано. Так что я категорически с этим не согласна. Надо меньше сидеть в соцсетях, надо меньше сплетничать по телефону, да и вообще можно много чего вычеркнуть из запланированных дел, но навестить ПРЕСТАРЕЛЫХ родственников — это СВЯТОЕ !!!

Оставить комментарий:

© 2008—2016 IMPROVE-ME.RU — саморазвитие, личностный рост и достижение успеха!
Перепечатка материалов возможна только при наличии прямой ссылки на improve-me.ru.